프로틴 먹으면 여드름 난다? 헬스하면 피부가 좋아질까, 나빠질까 | 연세 A&B 피부과

헬스를 열심히 하면 혈액순환이 좋아지고, 땀으로 노폐물이 배출되면서 피부도 좋아질까요?

반대로 땀과 피지, 마찰, 남성 호르몬 변화, 프로틴 섭취로 인해
여드름이나 피부 트러블이 심해질 수도 있을까요?

이번 영상에서는 피부과 전문의와 함께 운동이 피부에 미치는 영향을 알아봤습니다.

운동 후 피부가 좋아 보이는 이유부터 피부가 안 좋아질 수 있는 여러 요인,
프로틴과 여드름의 연관성, 헬스를 하면서 피부를 건강하게 관리하는 방법까지 정리했습니다.

운동 자체가 무조건 피부를 좋게 하거나 나쁘게 만드는 것은 아닙니다.
운동 강도와 생활 습관, 개인의 피부 상태, 운동 후 세안과 보습 방법에 따라
결과는 달라질 수 있습니다.

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✨ 오늘도 건강한 피부 유지하시길 바랍니다.

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