[교양] 생존의 단서 블랙박스 29회 _ 260911_내장지방이 온몸을 망친다

하루가 다르게 늘어나는 체중과 뱃살,
단순히 살이 찐 것이라 넘겨도 괜찮을까?

눈에 보이는 살보다 더 위험한 것은
몸속 장기 주변에 숨어 있는 내장지방!
내장지방이 쌓이면
식욕과 에너지 대사에 관여하는 호르몬의 균형이 깨지고
염증을 일으키는 신호 물질까지 늘어날 수 있다

더 큰 문제는 이러한 변화가
혈당과 혈중 지질은 물론
혈관과 관절 건강까지 위협할 수 있다는 것!

체중계 숫자에만 집착하는 다이어트는 이제 그만!
몸속 깊숙이 숨어 있는 내장지방을 줄이고
건강하게 체중을 관리하는 비법!
[생존의 단서 블랙박스]에서 공개된다.

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