내가 딱 집으면 50 그램이야. 의심 하지마 ㅋㅋ#샐러드#다이어트메뉴

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내가 딱 집으면 50 그램이야. 의심 하지마 ㅋㅋ#샐러드#다이어트메뉴

삶은 양지머리 고기를 얇게 찟어 놓고, 화이트와인, 머스타드, 타바스코소스, 핫소스, 사과식초를 넣은 소스에 토마토, 다진마늘, 소금후추를 넣고 마지막에 올리브오일 50 cc 를 넣고 잘 아우러지도록
넣은 소스를 마련해둡니다.

파프리카, 양파, 루꼴라, 오이, 로즈마리를 채썰어놓은 그릇에 앞서 준비한 소스를뿌려준뒤
발사믹그래이즈로 가니쉬하고 마무리합니다.
양지 파프리카 샐러드는 더운 여럼 기력을 보충하면서다이어트 하는데 좋은 간편한 요리입니다.
(셰프님이 호주로 놀러 가셔서 편집자가 작성한 레시피입니다)

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