「休假7到8天」才能遠離職場倦怠 4個壞習慣拖垮免疫力｜十點不一樣 20260910 @TVBSNEWS01

每逢放完3天連假，回到辦公室的你是否覺得甚至「比休假前更累」？其實你可能陷入了長期的「職場倦怠」！美國心理學家指出，短暫的3天休假對緩解慢性壓力治標不治本，因為大腦通常要到第3天才會真正開始放鬆。流感不是秋冬限定，台灣夏季同樣可能出現疫情！面對室內外溫差與病毒威脅，該如何維持免疫平衡？中西醫師一次說明日常防護與每年接種流感疫苗的重要性。詳細內容請鎖定TVBS新聞台。　　　
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