3개월 아기가 엄마 줌바 추는 거 보고 처음으로 소리내어 웃음😂

우리 아기가 처음으로 소리내어 껄껄껄 웃었어요!
태어나서 본 것 중에 제일 웃겼나 봐요.😂😂
아직 울음소리 말고는 소리 낼 줄 모르는 아기인데
얼마나 웃긴지 감도 안 옴 ㅋㅋㅋ
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남편이 아기를 잘 봐주는 덕분에 줌바를 시작했어요.
모유수유 텀이 3시간이라 백일 넘게 아기랑 24시간 붙어 있다가 드디어 운동이라는 걸 하게 됐어요!
제가 이런 호사를 누려도 되는 건지 ㅠㅠ
대신 시간관리 철저하게 해야 해요 😂

✅️모유수유 3개월 아기엄마 줌바 스케줄 공유
- 새벽 4~5시 꿈수(아기 자는 상태로 수유)
- 아침 8시 첫수
- 9시반 낮잠1
- 10~11시 줌바/ 11시~11시반 샤워
- 11시반 아기 깨면 수유

✅️모유수유 중 줌바 장점(뇌피셜)
- 행복해서 모유가 잘 나올 것 같음
- 유방 진동 마사지 제대로 돼서 모유량 늘 것 같음
- 혈액 순환 잘 돼서 모유량 늘 것 같음
(모유는 혈액이라서 혈액 순환 잘 되면 모유가 잘 돌아요.)