코스트코 제육으로 32끼 밀프렙 #제육덮밥

코스트코 돈육 고추장불고기 3만원 1팩으로
총 32끼 밀프렙 완성!!!🙌🏻(마지막 제육편)

방학만 되면...
눈 뜨자마자 "엄마 배고파~"
돌아서면 또 "뭐 먹어?" 😇

그래서 저는 코스트코 갈 때
가성비 좋은 돈육 고추장 불고기 한 팩 사 와서
한 번에 밀프렙 만들어 냉동해둬요!!!

제육 한 팩으로
🌯 제육부리또 15개
🍙 제육김밥 10줄
🍚 제육덮밥 7팩

무려 32끼 완성🙌🏻

제육 부리또와 제육김밥은
이전 영상 참고해주시고,
오늘은 마지막 제육덮밥이에요!

코스트코 제육은 달달한 편이라
채소 듬뿍 넣고 간 추가해
국물 자작하게 만들어주면
덮밥용으로 딱 좋더라고요!!!

한 끼씩 소분해 냉동해두면
바쁜 날 밥 위에 척 올려
간단하게 한 끼 해결할 수 있어요👍🏻

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📌 제육덮밥(7팩)

코스트코 돈육 고추장 불고기 1/3팩(약 900g)
대파 1대
당근 1/2개
양파 1개
양배추 250g
진간장 2큰술
물 200ml
식용유 약간

요리순서
1. 예열한 팬에 기름 두른 뒤 송송 썬 대파 넣어 파기름내고
2. 채썬 당근, 양파 넣어 살짝 볶아주고,
3. 제육 1/3팩 약 900g을 넣어 볶아줘요.
4. 고기가 어느 정도 익으면 채썬 양배추 넣고,
5. 진간장과 물을 추가해 국물이 자작하게 끓여주고
6. 한 끼 분량씩 소분해
7. 완전히 식힌 뒤 냉동보관하기

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✨ 여기서 꿀팁!

✔️ 덮밥용은 국물을 너무 바짝 졸이지 마세요!
냉동했다 전자레인지로 데우면
수분이 한 번 더 날아가기 때문에
처음부터 국물이 자작하게 남아 있어야
해동 후 밥에 비벼 먹었을 때 촉촉하고 맛있어요.

✔️ 완성된 제육은
한 끼 먹을 만큼씩 소분한 뒤
완전히 식혀 냉장/냉동 보관해야
더 오래두고 먹을 수 있어요!!!

✔️ 저는 한 팩씩 꺼내
전자레인지에 약 5분 데운 뒤
따뜻한 밥 위에 그대로 올려줘요.
(전자레인지 출력과 소분량에 따라 시간은 조절해주세요!)

✔️ 계란후라이 올려 참기름만 둘러주면
다른 반찬 없어도 한 끼 해결🙌🏻

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방학에는 정말...
밥 한 끼 차리는 것도 일이잖아요😂

시간 있을 때 한 번 고생해서 만들어두면
애들 "배고파!!!" 할 때마다
냉동실에서 하나씩 꺼내 먹일 수 있어
진짜 든든합니다.

가성비 좋은 제육 한 팩으로
32끼 든든하게 쟁여두기!!!

지금 바로 제육 적금 들어보세요❤️
📌 제육 부리또, 제육김밥 → 이전 영상 참고
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