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나 백미인데, 다이어트할 때, 나 안 먹는다고?! 🍚

미소곡간
구독자 1.7만명
조회수 120회 · 좋아요 2 · 숏폼 · 2026-05-29 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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나 백미인데, 다이어트할 때, 나 안 먹는다고?! 🍚
조회수 120
영상 설명 · 눌러서 펼치기
"나 쌀인데! 너 이거 알아?"

📍백미 (쌀 겨층을 100% 제거)
맛과 식감에 최적화 되어있습니다.
백미의 탄수화물이 에너지를 빠르게 채워줘,
운동 시 근육 손실을 막아줍니다.
운동 전후로 꼭 챙겨주세요!

📍현미 (왕 겨층만 제거해서 쌀 겨층 100%)
밥 짓기 전 오래 불리면 밥을 지었을 때 부드러워집니다.
쌀겨와 쌀눈이 그대로 있어,
비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해요!

📍7분 도미 (쌀 겨층을 70% 제거)
백미처럼 부드러운 식감을 가지고 있습니다.
백미의 식감과 맛을 좋아하는 사람들에게 추천합니다!

📍5분 도미 (쌀 겨층을 50% 제거)
영양과 부드러움이 백미와 현미의 사이입니다.
영양과 부드러움 둘 다 챙기고 싶다면 5분 도미를 드세요!

오늘부터 쌀 제대로 알고, 맛있게 먹어요!
끝까지 보고 쌀 정보 챙겨가세요✨

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