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매일 챙겨 먹으면 몸속 염증이 싹 사라지는 건강 식단(마라톤 서브3 도전, 부상 회복법)

▶ 션과 함께 구독 51만
게시 2026-08-24 · 롱폼 · 유튜브에서 보기 →
9.4만
누적 조회수
오늘까지 쌓인 값입니다
1,166
좋아요
396
댓글
1.65%
참여율
(좋아요+댓글) ÷ 조회수
0.47배
평소 대비
이 채널 평소 롱폼 중앙 20만회

조회 추이 일별 기록 47일치

⚠️ 이 영상은 기록 시작(2026-08-26) 이전에 올라왔습니다. 맨 앞 구간이 빠져 있어 초기 확산을 못 봅니다 — 곡선이 평평하게 시작하는 것은 그때 조회가 없었다는 뜻이 아닙니다.

CPV · CPE 계산 집행 금액을 넣으면 조회당·참여당 단가가 나옵니다

—원
—원
금액은 직접 넣으셔야 합니다. 우리가 추정한 단가를 미리 채워 넣지 않습니다 — 실제 계약금은 광고주만 알고, 추정치를 계산기에 넣으면 그 숫자가 사실처럼 굳습니다.
CPV는 누적 조회수 기준이라 시간이 지날수록 낮아집니다. 캠페인끼리 비교할 때는 같은 경과일수에서 재세요.

설명란 점검 구글 연관 검색어 상위 15개 중 2개가 제목·설명란에 있습니다

✓ 제미 나이 13,600,000 ✗ 번역기 5,000,000 ✗ 구글 2,740,000 ✓ gemini 2,740,000 ✗ 구글 지도 673,000 ✗ 구글 드라이브 673,000 ✗ 클래스 룸 550,000 ✗ 구글 맵 550,000 ✗ 구글 클래스 룸 368,000 ✗ 구글 폼 301,000 ✗ 구글 어스 301,000 ✗ notebooklm 201,000 ✗ 구글 시트 165,000 ✗ 구글 게임 165,000 ✗ 구글 재팬 135,000
숫자는 구글 월평균 검색량입니다. ✗는 사람들이 그 말로 검색하는데 이 영상엔 없는 표현입니다 — 설명란에 한 줄 넣으면 검색으로 들어오는 길이 생깁니다. 브랜드명 자체나 일반명사는 협찬과 무관한 검색이 섞이니 제품·행사 이름 위주로 보세요. 전체 목록은 브랜드 페이지에 있습니다.

댓글 좋아요 많은 순 20개

@googlekorea 👍 226 · 답글 2
서브3보다 어려운 미션: 션님 쉬게 하기
@lovesky-r2w 👍 68
올해는 치료에 집중하시고, 내년에 다시 도전하세요. 지금은 쉬셔야할 때인거 같아요.
@세령파파 👍 64
무리한 서브3는 아무도 바라지 않습니다. 건강회복이 먼저입니다.
@serenity-k1t 👍 46 · 답글 1
션님은 휴식을 과하다 싶을정도로 취하시면 오히려 서브3에 가까워질듯... 몇년간 몸을 너무 혹사시키셨어요...ㅜㅜ 항상 응원합니다!
@향초-l2p 👍 26
건강이 최고입니다.. 병 키우지 마시고 충분한 회복후에 서브3 도전해보세요
@Togetherwithsean 👍 24 · 답글 8
과연 제가 올해 안에 서브3에 성공할 수 있을까요?🏃‍♂🔥
여러분은 어떻게 생각하시나요!

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@gullman00616 👍 21
불가하든 가능하든 본인이 목표삼고 포기하지 않는다는 정신이 대단한거 같다.
@런폴 👍 17
션님 일단 부상을 회복 하는게 먼저인 것 같습니다.
저는 마라톤은 20년 넘게 했고 서브3는 저하고는 전혀 상관 없으며 남의 얘기로 알고 있던 사람입니다.
그냥 320이나 하면 성공이라고 생각했습니다.
그런데 2024년 퇴직하고서 운동량을 조금 늘리고 유튜브 등 참고해 가며 혼자서 연습해서 올해 동마에서 생애 첫 서브3를 62세에 했습니다.
그러니 일단 부상 회복 하고서 다시 시작하시기 바랍니다. 나중에 충분히 할 수 있습니다.
그리고 저는 마라톤 유전자는 전혀 없는 사람입니다.
@ultramaniah 👍 16
현실적으로 불가능하다~

부상회복이 우선입니다~
@something9111-z3b 👍 9
말안듣고 맘대로 하는거 다 아는데 그렇기 몸관리 하시는거면 권은주 감독님이 아닌 감독님 할머니가 오셔도 서브3 못합니다.
@Jack-u8b3c 👍 9
솔직히 휴식을 취하는게 게 방법인게 아시지만, 못 쉬는 성향도 냉정하게 실력으로 봐야 할 것 같습니다~!
* 조급함을 억누르는 마음가짐 측면
@naturallife337 👍 9
선수 출신 감독님이 하지말라는 건
꼭 듣자
@춤추는뚱이-c6i9j 👍 9
내년 동마를 목표로 팀원들과 함께 준비하시면 성공할겁니다^^
@류현수-u4v 👍 8
션님! 서브3 달성도 좋지만 건강하게 회복하길 바랍니다.
@정천-p8r 👍 8
답은 이미 알고 있다
@sschang1227 👍 8
전 형님 60대 70대 80대도 뛰는 모습 보고싶습니다…. 형님 쉬세요 회복하고 건강하게 복귀하세오 제발🙏🏼
@siyunkwak2060 👍 5
부상을 먼저 회복하세요 ,건강이 먼저 입니다 !
@캉룡 👍 5
안 그래도 요즘 제미나이가 이전 AI보다 더 객관적으로 깔끔하게 답해줘서 주변에서도 많이 갈아탔는데 자주 사용하는 제미나이가 나오니까 반갑네요. 진짜 션님도 제미나이가 말한대로 그리고 권은주 감독님이 말한대로 휴식좀 해주셔요…! 올해의 기록도 중요하지만 앞으려 남은 긴 기간동안의 운동의 지속도 중요하니까요… 응원합니다!!!
@aromaticmilkteatejava 👍 4
쉬는게 좋죠 앞으로도 하실 일이 태산~ 😊
@justicefe5011 👍 3
휴식!휴식 잊지마세요.
긍·부정 판정은 아직 붙이지 않았습니다. 한국어 댓글은 반어와 밈이 많아 단어 사전으로 가르면 자주 틀립니다 — 제대로 하려면 별도 판정 단계가 필요합니다. 지금은 좋아요가 많은 댓글만 보여드립니다. 사람들이 실제로 공감한 반응입니다.
이 화면 읽는 법
'평소 대비'가 이 화면에서 가장 쓸모 있는 값입니다. 조회수 절대값은 채널 크기에 좌우되지만, 같은 채널의 평소 영상과 비교하면 이 협찬이 잘 나왔는지가 보입니다. 쇼츠는 쇼츠끼리, 롱폼은 롱폼끼리 비교합니다 — 섞으면 배수가 무의미해집니다.
참여율은 조회수가 커질수록 낮아지는 경향이 있습니다. 다른 영상과 비교할 때는 비슷한 조회 규모끼리 보세요.
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