양배추로 일주일에 -3kg‼️ 무조건 빠지는 간단 다이어트 식단 4가지👍🏻

🌿 이 영상은 저속노화 정희원 혼합곡 2종의 유료광고가 포함되어 있습니다

40년 전통의 국내 최대규모 곡물전문기업 두보식품이
저속노화 정희원 박사와 함께 공동 개발한 혼합곡 2종입니다.
단백질·식이섬유·당지수는 물론 국산 곡물 비중까지 고려해
과학적으로 곡물 하나하나를 선별해 담았습니다.

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✅ 먹는 밥만 바꿔도 실천되는 저속노화!
✅ 복잡한 곡물 선택과 배합, 한큐에 끝!
✅ 혈당걱정X 고단백, 고식이섬유로 포만감은 오래!
✅ 영양은 기본, 맛과 식감까지 꽉 채운 설계!

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❤저속 노화가 유행인 시대! 해야하는걸 알지만 내 입맛은 몸에 해로운것만 찾게되죠ㅠ 우리의 주식인 쌀은 매일 나와 함께하니 통곡물과 당뇨혈압에 좋타는 파로로 함께하고 있습니다 요즘2.30대가 당뇨 혈압에 많이 걸린다고 하는데 30대인 저도 약을 챙겨먹고 있습니다 혈당 조절에,혈당 스파이크 막기위해서 야채부터 먹는 습관도 들이구 있구요 :) 레시피 만드는 과정에 이때다!!싶어 구매 하게되었습니다 이런 좋은기회가 있다니!! 건강도 챙기고 다이어트 레시피도 챙기는 일석이조 영상이네요 항상 건강을 위해 !!빠이띵 😊😊

오늘도 열일 하시는 무니님 ❤

밥 보관했던 스텐 구입처좀 알려주세요~

가바현미랑 양배추 요리면 혈당에 아주 좋겠어요❤

너무 먹고싶다 ㅜㅜ

문정님 요즘 제가 직장 일에, 결혼식 준비에 여로모로 몸이 바쁘네요 😂😂 오늘 너무 좋은 재료 소개해주셔서 감사합니다 💜💜💜💜 통곡물로 건강하게 다이어트도 하고 몸도 챙길 수 있어서 더 좋은 것 같네요 😍
언제나 건강하시고!! 날씨가 갑자기 추워졌어요 ㅠㅠ 감기 조심하세요 😊

다낭성 난소증후군 진단받고 힘들었던 시기부터 저속노화에 관심이 생겼어요. 통계적으로 수명은 늘어났다지만 모두 같은 삶의 질로 오래 사는 것은 아니겠다 생각이 들더라구요. 그렇게 무병장수가 꿈이 되었고 ㅎㅎㅎ 저에겐 이 이벤트는 더없이 좋은 기회입니다😊❤
햇반에서 나온 정희원 박사님의 곡물밥을 좋아했는데, 플라스틱 용기때문에 불안했던 마음까지 해소돼서 넘 좋습니다!!
다음 이벤트도 그 다음도,, 계속 정기적으로 공동구매가 열리기를 기대할게용😆

좀전에 미이랑 잡곡을 보고 장바구니 담아놨는데 무니님 영상에 나오다니..찌찌뽕 ㅎㅎ
무니님 링크에서 구매해야겠네여 ㅎㅎ
쌀은 전혀 안넣고 잡곡쌀만 넣고 밥하신거져? 식감이 까끌거리진 안나여? 콩을 시러하는데...렌틸콩 어떤맛일런지.. 궁금해여. 오늘 에필로그 넘 재밋어영 ㅋㅋ
오늘도 고맙습니다 ❤

*솔직히 말해서, 이것은 제가 찾은 최고의 채널이에요. 솔직히 저는 한국 사람이 아니에요. 저는 아마지그(베르베르) 사람이에요. 하지만 정말로, 이 레시피는 매우 훌륭해요. 저는 제 건강을 지키는 것을 좋아하기 때문에 꼭 시도해볼 거예요. 당신이 건강하길 바라고, 이렇게 유익함을 나눌 수 있는 멋진 채널을 가지고 있어줘서 진심으로 감사해요. ✨💎🩷*

위대한,언제나처럼! 🤗 그러한 혼합물이 러시아에서 발견 될 수 없다는 것은 유감이지만,나는 당신의 혼합물을 구성하는 곡물에서 그것을 직접 만들 것입니다. 감사! 🙏🤗🌹

무니님🙏🏻전자렌지 덮개 알려주세요🙏🏻 몇가지 사용해보는데 조런모양이 안보이네요ㅠ 그릇크기에 상관없이 편해보입니다🤗 무니님 양배추들어가는 요리는 다~ 맛있어요!! 너무 간단하고 말이죠~ 항상 감사히 잘 봅니다👍

항상 건강하고 맛있는 집밥에 도움이 됩니다.
어른들이 일단 밥이 맛있으면 반찬이 없어도 된다고 하셨는데 넘 기대가 되네요~

정희원교수님 유툽에서도 본 그 곡물~와우~

저속노화~~~
큰 도움 얻고 갑니다.

👌🏻🧖‍♂️💜🍀🪷😃

Огромное спасибо! Смотрю этот канал и не могу оторваться. Нравится все,и то как работает Муни и рецепты для здорового питания. Давно искала что то подобное и вот нашла. Рецепты огонь. Успехов в работе и побольше полезных роликов.❤

현미 불릴느라 매일 냉장고에 넣고 있는데...불릴필요도없다니 너무 편리하네요!

저도 눈여겨보고 있었는데요~
구매해봐야겠네요
무니님이 레시피가 홀~릭^^

파로 통곡물밥 데우신 뚜껑있는 백자도자기는 어디제품 인가요?사이즈가 딱이네요