(164/43) 뼈말라 소식좌는 뭘 먹을까? 입터졌던 일주일 소식좌 브이로그(+남기는 양까지!)ㅣ구독자 이벤트🎁ㅣ단백질 쉐이크 추천ㅣ로주RhoJu

룩트x로주 구독자 이벤트 당첨자 발표📣

안녕하세요 로주입니다!
이제 비가 주륵주륵 내리네요 ㅠㅠㅠ
다들 출퇴근 하실 때 꿉꿉하실까봐 걱정입니다!!!

구독자 이벤트 참여해주신 분들 말고도
소식좌 브이로그 기다려주시고 많이 좋아해주셔서 감사드려요..❤
채널의 방향성 때문에 많이 발행 못하고 있었는데
이렇게 늘 찾아주시는 분들이 계시면 너무 포기하지 않고 쭉 가져와야되나 싶습니다!!

이번 영상 속 구독자 이벤트 당첨자 5분입니다
축하드려요👏👏👏

ayeonee @ayeonee-f3j
멍 @뭉-k8b
찹쌀떡토끼@찹쌀떡토끼-j8n
윤녕녕@dudduddud
zinge@zinge_WJ

https://forms.gle/kkuY22GZ25PCqJg46
해당 링크에 배송지 정보 남겨주시면 브랜드 측에서 발송 도와드릴

로주님의 오랜만인 소식좌 브이로그!!!!! 진짜진짜 좋아하던 컨텐츠고 옛날에 봤던 로주님 소식좌 브이로그 영상이 추억이 되버린..

+ 영상 오류로 재업로드 하였습니다🥲

영상 속 룩트 단백질쉐이크 최저가 링크 🔗
https://brr.kr/ktwldo
더보기란 이벤트도 놓치지 마세요 !

룩트 단백질쉐이크❤

안그래더 룩트에서 나왔다길래 긍금했는데 언니가 소개시켜주니까 너므 궁금해여ㅜㅜ 여름인데 뼈말라같이해야지!!!

0:18 이 구도에서 살아남는다규 .? 언니야.. 미모미쳐써ㅠㅠㅠ ♥ 룩트 단백질쉐이크 ♥ 평소 식단관리를 시작하려고 해도 맛이 없으면 오래 못 먹겠더라고요 증말루,, 그런데 룩트는 속세맛이라는 말이 정말 기대될 만큼 맛있게 단백질을 챙길 수 있을 것 같아요! 바쁜 아침이나 운동 후에도 간편하게 마시면서 단백질을 보충할 수 있다는 점이 가장 마음에 듭니당 ㅎㅎㅎ 다이어트도 결국 꾸준함이 중요한데,,, 맛있어야 매일 즐겁게 챙겨 먹을 수 있을 것 같아요😢다양한 맛도 하나씩 모두 궁금해서 꼭 직접 경험해보고 싶습니다~~ 언니 영상 보고 관리 열심히 해야겟다는 자극을 받고거요오…

건강 관리는 어떻게 하시나요??

♥룩트 단백질쉐이크♥
로주님 못본 사이에 미모가 더 업그레이드 되셨네요 ... ❤ 붓기 없는 얼굴이 너무 부러워요 ㅠㅠ 전 지금 체지방만 겁나 쪄서 얼굴로 굴러다닐 지경이에요 그냥 동그라미라서 우울해요 ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
그치만 초코 디저트랑 달달구리 포기 못 해..... 근육도 빠져서 체력까지 저질 됐는데 룩트 쉐이크로 입터짐 막을 수 있을까요... 트레이너 분이 단백질 꼭꼭 챙겨 먹어야 된다는데 저는 사실 음식으로 섭취가 어려워서 룩트 단쉐 꼭 한번 먹어보고 싶어요 !! 원래 초코 러버인데 곡물라떼 맛 같다는 볶음콩소보로 맛 !! 이 제일 궁금하네요 ㅎㅎㅎ 로주님 픽이라면 뭔들 맛있겠쥬 ... 저도 이제 정신 차리고 건강한 라이프로 돌아가겠어요,,,, ❤ 좋은 영상 감사합니다 !!

+아니 근데 진짜 밥 맛

❤️룩트 단백질쉐이크❤️
요즘 앉아있는 시간이 많고 활동량이 적어서 살이 찐 게 느껴져서 스트레스였어요ㅠㅠ 겨울엔 옷으로 커버하면 되니까 덜 신경썼었는데 이제 날씨도 풀리고 여름이 다가오면서 다이어트의 필요성은 느끼고 있는데 쉽게 실천되지가 않더라구요 다이어트할 때 단백질 챙겨먹는 것도 중요하잖아요 그런데 일부러 단백질이 들어있는 음식들을 챙겨먹기 어려울 때가 많은데 쉐이크는 단백질도 적당량 함유되어 있어 일부러 찾아먹지 않아도 되니 너무 간편할 거 같아요 그리고 다이어트에서 가장 중요한 부분이 식단이잖아요 그런데 제가 간식러버거든요..그래서 더 다이어트가 어려운데 간식대용으로 단백질 쉐이크 챙겨먹으면서 건강한 다이어트 해보고 싶어요!! 점심 저녁 식사를 조절하되 간식으로 쉐이크 먹으면 포만감도 오래 지속

♥룩트 단백질쉐이크♥

언니 영상을 처음 보기 시작한 이유도 폭식증 때문이었어요.ㅜㅠㅠㅠㅠ 다이어트만 하면 이번엔 꼭 성공해야 한다라는 압박감 때문에 결국 폭식하고, 자책하고, 또 굶는 걸 반복했는데 언니 영상 보면서 제일 크게 와닿았던 말이 ‘다이어트는 목적이 아니라 행복을 위한 수단’이라는 거였어요😂😂😂😂 그 말을 듣고 처음으로 건강하게 오래가는 식습관을 만들어야겠다는 생각을 하게 됐고, 식단 영상까지 정말 하나도 안 빼놓고 챙겨봤어요..
아직 완벽하게 극복했다고 말할 수는 없지만 예전처럼 극단적으로 굶거나 폭식하는 횟수는 정말 많이 줄었고, 단백질을 잘 챙겨 먹으면서 천천히 건강한 습관을 만드는 중입니다. 그래서 이번 룩트 쉐이크 이벤트를 보자마자 이건 꼭 신청해야돼!!!!라는 생각이 들었어요. 평소에

자주 보고싶어여❤❤

❤룩트 단백질 쉐이크❤
제가 딴건 몰라도 로주언니 추천은 믿고 따라하는데 저 다욧트 시작할거 어찌알고 단쉐 추천 영상을 가져왔는지요🥹 시중에 수많은 쉐이크들 먹어봐도 단백질 비린맛에 당류 폭발 토핑도 없구.. 인생 단쉐 못찾아서 단쉐 유목민이었는데요😭 다욧트 해보신분들은 알겠지만 씹는 맛이 없는 쉐이크들은 포만감이 떨어져서 별루였는데 룩트는 맛있는 토핑들이 가득하고 속세의 맛을 느낄 수 있어서 입이 행복하게 다이어트가 가능하니 최고아닙니까 ㅠㅠ!!!그런데 성분까지 깡패라서 다이어터들의 구세주 아니냐며~ 쩝쩝박사 로주언니가 추천하는 룩트 이건 두말할 필요없이 저도 룩트 정착하겠습니다^^ (그릭요거트 맛집인줄 알았는데 룩트 너무 열일하는거 아니냐구) 매번 꿀정보 꿀템 좋은 영상 가져오는 로주언니 애정합니다🌼 앞

❤룩트 단백질 쉐이크❤
단백질 쉐이크는 비린 맛 때문에 몇 번 도전했다가 포기한 적이 많았는데 룩트 단백질 쉐이크는 물만 타도 진하고 크리미한 맛을 즐길 수 있다는 점이 가장 기대돼요💓
초코우유나 미숫가루 같은 맛이라니 단백질 쉐이크에 대한 편견을 바꿔줄 것 같아요

그래놀라와 견과류 콜라겐 팝까지 들어 있어 씹는 재미가 있고 포만감도 오래간다는 점도 정말 마음에 들어요 단순히 마시는 쉐이크가 아니라 한 끼 식사처럼 든든하게 즐길 수 있을 것 같아 바쁜 아침이나 식사 시간이 애매할 때 정말 유용하게 활용할 수 있을 것 같아요

맛도 초코헤이즐넛부터 볶음콩소보로 시나몬피칸 흑임자우유 시리얼우유까지 다양해서 매일 먹어도 질리지 않을 것 같고 식단 관리 중에도 맛있게 단백질을 챙길 수 있어서 입터짐 방지에도 좋을

♥ 룩트 단백질쉐이크 ♥

헐헐헐헐 제가 사랑하는 룩츠에서 단쉐라니..??? 얼마나 맛있읗지 상상이 안 가자나요.. 진짜 건강항 성분에 재료에 룩트는
그냥 맏고 먹는데 이렇게 단쉐 나온지 처음 알았러요..!!
맛도 시리얼 흑임자 소보로 시나몬피칸 초토헤이즐넛.. 하나같이 흔치 않른 맛이자나요.. 리인업 미쳐따..
저 평소에 시리얼을 너무너머 좋아해서 시리얼 맛 너무 궁금하네요 ㅎㅎ 고소하고 달달하니 아침대용으로 먹으면 땃 좃을 거 같은..
하 벌써부터 신난다.. 얼마나 맛있는 멋으로 절 놀래줄지
기대돼요ㅠㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다아❤ 룩트 기다려

룩트 단백질 쉐이크!!!!! 다이어트 하는데 너무 맛나보여요 ㅎㅎ❤

♥룩트 단백질쉐이크♥
공시준비를 하다가 이재합격을 앞두고 다이어트를 본격적으로 시작하려하는데 저한테 오늘영상 도움 많이 됐어요❤무작정 굶는 다이어트가 아닌 탄단지잘챙겨먹으면서 하는 다이어트를 하려하는데 은근히 단백질 챙겨먹는게 힘들더라구요ㅠㅠ닭가슴살은 너무 질리는데 단백질쉐이크들도 텁텁하거나 비린맛이 느껴져서 버린것들도 많은데 룩트는 로주님이 인정하신 속세맛이라 너무 기대돼요 다이어트하다보니 양이적은 제품들은 금방 배고파져서 입이터질때가 있는데 룩트는 로주님은 다못드실때도 있다고 하니 저에게 딱좋은 제품알것같아요

룩트는 저에게 이미 요거트 맛집이라 믿고 먹는 브랜드예요🥹💕 요거트도 꾸덕하고 맛있어서 냉장고에 떨어지면 괜히 불안할 정도인데, 이번엔 단백질 쉐이크까지 나왔다니 너무 기대돼요!🏄🏻‍♀️

❤️‍🔥룩트 단백질쉐이크❤️‍🔥

저는 운동하고 나서나 출근 전에 단백질을 챙겨 먹으려고 노력하는데, 단백질 쉐이크 특유의 비린 맛 때문에 늘 아쉬웠거든요🥲 그런데 룩트는 그 비린 맛을 줄이고 물만 타도 진하고 크리미하게 즐길 수 있다고 해서 더 기대됩니다🤍 역시 맛있는 건 룩트가 잘 만든다는 믿음이 있어요!💝 이번에도 제 최애 단백질 쉐이크가 되어주길 기대하면서 꼭 마셔보고 싶어요🥛✨

헐, 얼굴이..

♥룩트 단백질쉐이크♥
룩트 단백질쉐이크는 맛 종류가 다양해서 질리지 않고 먹을 수 있을 것 같고 포만감도 있어서 식단 관리할 때 도움이 될 것 같아요
특히 토핑이 다양하게 들어있어서 씹을거리가 많은게 너무 좋아요🤎

평소 단백질을 꾸준히 챙기고 싶은데 매번 잘 못 챙겨 먹어서 항상 고민이엇는데 😢 룩트 단백질 쉐이크는 간편하게 맛있게 마실 수 있을 것 같아서 엄청 궁금해료…! 이번 기회에 꼭 먹어보고 로쥬님처럼 건강하게 단백질 챙기는 습관을 만들어보고 싶어요. 좋은 이벤트 감사합니다😊💛 (번외로 언니 붓기 마니 빠지구 나니까 징짜 자연스럽고 제가 원하는 눈이에욥…😢😢)

다이어트를 위해 저녁대용으로 먹을 수 있는걸 찾고 있었어요
♥룩트 단백질쉐이크♥는 성분도 좋고 맛도 속세의 맛에 가까울 것 같아 기대돼요 ㅎㅎ
단백질쉐이크는 꽤나 든든한 편이라 저녁 대용으로 안성맞춤일 것 같아요!
맛도 다양해서 이것저것 먹어볼 수 있게 되면 그 중 가장 잘 맞는 맛으로 정착하고 싶어요^^