멀티태스킹이 오히려 뇌를 망치고 있다고? 멀티태스킹을 하면 안되는 진짜 이유!

유튜브가 집중력을 흐리게 한다는 사실을 유튜브로부터 배웠네요

영상 잘 봤습니다
다음에는 현대 물리학에서 양자역학과 함께 쌍벽을 이루는 상대성 이론에서 가장 어려운 쌍둥이 역설로 부탁합니다

대학생 시험기간때 공부 효율이 가장 좋았던건 낮잠 한시간 자고 일어나서 폰, 컴 다끄고 책상조명 제외한 모든 조명을 다 끄고 이어플러그로 귀 틀어막고 했을때임.
당시에도 책 이외의 뇌로 들어오는 모든 정보를 차단하면 더 효율이 좋아지지않을까.. 라는 막연한 생각이었는데 근거가 있었네..

예전에 나온 책중에 ‘창조적 단절’ 이란 책도
약간 비슷한 느낌의 내용일듯 합니다
너무 많은 정보에 노출되어 있는 요즘에
딱 적절힌 컨텐츠인거 같아요❤ 리뷰엉이님 최고!!!👍👍👍👍👍👍

대부분 직장인들이 받는 고통이 아닐까. 이거 하고 있으면 저거 하라 이거 해라, 타 업체에서 전화 오고... 갑자기 급하게 해야 하는 업무 내려오고.
실질적으로 방해 하는건 핸드폰이 아니라 그냥 쏟아지는 업무들 그 자체임

대학 다닐때 정재승 교수님 특강을 들었는데 멀티태스킹은 사실상 스위칭이라고 하셨던 내용이 생각나네요. 알면서도 자꾸 한가지에 집중이 잘 안되는게 참 쉽지 않네요. 지금도 책 보려고 카페에 와서는 책 조금 읽고 커피 마시고 리뷰엉이 영상 보고......

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원래 멀티태스킹은 컴퓨터도 마찬가지 원리입니다.
CPU 코어가 하나일때 CPU를 아주 짧은 시간에 여러 프로세스들이 나눠서 순서대로 분할해서 쓰는 방식이었습니다.
지금은 멀티 코어시대라서 여러 코어에게 순서대로 분할해줄수 있겠지만 원래 개념자체는 CPU를 짧은 시간에 분할해서 쓰는 방식을 기초로 만들어진 겁니다.
그리고 이렇게 전환하면서 작업하던 내용을 메모리(RAM)에 써놓고 다시 불러들여 작업하다 다른 작업으로 전환시 다시 메모리에 쓰는 작업을 하게 되죠.
만약 작업하는 내용이 크다면 RAM이 아니라 하드디스크에 써놓고 다시 불러들여서 작업을 다시 시작합니다.
이렇게 작업을 전환하는 동안 읽고 쓰면서 지연 되는 시간이 있죠.
멀티태스킹은 컴퓨터나 사람이나 작동하는 원리는 비슷하다 입니다.

간혹 도서 베스트 차트에 올라오는 '몰입'과 관련된 책들의 내용과도 관련있어보이네요!!
개인적으로 아웃풋이 좋았을때를 돌아보면 멀티태스킹하지 않고 하나만 집중하여 몰입하였을떄 같아요!

내 집중력을 앗아가는 유튜버중 가장 큰 지분을 차지하는 리뷰엉이.. 이대로 괜찮은가..

일 집중하고 잘 하는 직원에게 멍청한 상사가 지 필요하단 이유로 예전에 끝난업무 질문 하는거 여러번 반복하면서
그 직원은 타의적으로 멀티태스킹 하게 만들고, 잘 집중하던 업무까지 효율 저하시키고 시간낭비시키고 이런 상사들 진짜 너무 많습니다.

스마트폰의 반대가 독서라고 합니다. 책을 많이 읽는 사람이 성공하는 이유는 지식의 축적도 있겠지만 집중하는 능력이 높기 때문이라고 하네요

제가 공부를 왜 잘하지 못했는지 과학적으로 검증해 주셔서 감사합니다. 😂😂😂😂😂
늘 좋은 영상 재밌게 보고 있습니다

(선댓글)
디지털 헬스케어 스타트업과 벤처에서 기획 및 개발로 일하면서 많은 대학병원 의사들과 협업했는데, 당시 정신건강의학과와 신경과 의사분들이 이야기하신 내용 중 하나네요.
멀티테스킹을 대중매체에서 좋게 이야기하지만 실제관련 논문들에는 하나에 집중하고 끝내는 프로세스가 일을 제대로 파악, 수행하는데 훨씬 좋다라는 내용을 알려 주셨죠.
물론 노래듣거나 그러고 싶을 때가 있지만 실제 업무를 수행함에 있어서도 쉬는 시간과 같은 시간에 듣고 다시 하는게 뇌에도 문제가 없구요.
만약 멀티테스킹을 하면 어느순간에 디지털 치매가 발생할 위험률도 알려주셨는데, 좋은 취지의 내용 다시 알려주셔서 감사합니다.

리뷰엉님 영상을 보면서 폰 게임하면서 다른 모니터에선 또 웹서핑 하는 지금 내 자신이 레전드..

한 가지만 집중할 수가 없는 환경의 직업군이 너무나 많음...ㅠㅠ

지금 멀티태스킹 하지말라는 영상 보면서 댓글보고 있는 사람 개추 ㅋㅋ

현장직인데 영업직도 강요하는 회사에서 일하면서 진짜 심하게 느껴질대 있습니다.
내가 해야 할 일이 있는데 갑자기 다른 일로 연락이 와서 얘기하다보면 하던 일에 멍.... 해집니다.

공부할려고 했는데 리뷰엉이 영상보고 집중력이 흐려졌습니다 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다.

나이 들어갈 수록 집중력이 저하되는데 요즘들어 더 한가지 일만 하는 것을 못하더라고요 그래서 이 책을 구입했는데 리뷰엉이님이 리뷰해주셧네요ㅎ 잘 봤습니다😊