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롯데웰푸드 · 식품·음료

이 동작 딱 3일만 해보세요. 축 처진 팔뚝살이 놀라울정도로 얇아집니다 [역대급 팔뚝살 초고속 돌려깎기]

게시 2023-10-30 · 롱폼 · 유튜브에서 보기 →
138만
누적 조회수
오늘까지 쌓인 값입니다
2.2만
좋아요
1,235
댓글
1.71%
참여율
(좋아요+댓글) ÷ 조회수
29.40배
평소 대비
이 채널 평소 롱폼 중앙 4.7만회

조회 추이 일별 기록 1일치

아직 추이를 그릴 만큼 쌓이지 않았습니다. 지금 1일치 — 3일치부터 그립니다.
영상 단위 일별 조회는 2026-08-26부터 기록합니다. 그 전에 올라온 영상은 누적 조회수 한 점만 있어 터진 광고와 묻힌 광고를 구분할 수 없습니다.
없는 구간을 0으로 그리지 않고 비워 둡니다.

CPV · CPE 계산 집행 금액을 넣으면 조회당·참여당 단가가 나옵니다

—원
—원
금액은 직접 넣으셔야 합니다. 우리가 추정한 단가를 미리 채워 넣지 않습니다 — 실제 계약금은 광고주만 알고, 추정치를 계산기에 넣으면 그 숫자가 사실처럼 굳습니다.
CPV는 누적 조회수 기준이라 시간이 지날수록 낮아집니다. 캠페인끼리 비교할 때는 같은 경과일수에서 재세요.

설명란 점검 롯데웰푸드 연관 검색어 상위 15개 중 1개가 제목·설명란에 있습니다

✗ 롯데 웰 푸드 5,400 ✗ 돼지 바 2,900 ✗ 식사 이론 320 ✓ 롯데 제로 260 ✗ 엽떡 젤리 140 ✗ 돼지 바 아이스크림 110 ✗ 돼지 바 핑크 50 ✗ 핑크 돼지 바 30 ✗ 의성 마늘 통 살구이 30 ✗ 아이스크림 돼지 바 30 ✗ 롯데 돼지 바 30 ✗ 떠 먹는 돼지 바 30 ✗ 돝짝 대기 30 ✗ 이지 프로틴 바 20 ✗ 롯데 제과 제로 20
숫자는 구글 월평균 검색량입니다. ✗는 사람들이 그 말로 검색하는데 이 영상엔 없는 표현입니다 — 설명란에 한 줄 넣으면 검색으로 들어오는 길이 생깁니다. 브랜드명 자체나 일반명사는 협찬과 무관한 검색이 섞이니 제품·행사 이름 위주로 보세요. 전체 목록은 브랜드 페이지에 있습니다.

댓글 좋아요 많은 순 20개

@슬이-x9q 👍 284 · 답글 3
팔뚝부자인데 한달간 진짜열심히 애기재우고 9시엔 므조건 운동 하고 자려고 해요 좋아요 눌러서 제게 알림응원 해주세요❤
@둔두-t9h 👍 87 · 답글 4
1/3일 출산했어요!!!이제 몸도 좀 풀렸고, 지니언니랑 달려볼께요!!!
1/9 D-1 ❤
1/10 D-2❤
1/11 D-3❤
1/12 D-4❤
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1/17 D-10❤
1/18 D-11❤
1/19 D-12❤
1/20 D-13❌️ 조리원 퇴소
1/21 D-14❌️
1/22 D-15❤
1/23 D-16❌️
1/24 D-17❤
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2/8 D-32❤
2/9 D-32❤
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@wizer-v 👍 48
다른 팔뚝 운동과 병행
240615 1일차
0712 매일 못해도 포기하지 않기
@vitaminjiny 👍 41 · 답글 3
✅톡톡이들을 위한 다이어트 카페 개설 공지💕✅

어떻게 살을 빼고 관리해야 할 지 모르는 톡톡이들을 위해!! ‘신지니 다이어트 카페’를 개설하였습니다😍🎉

톡톡이들의 몸과 마음이 이뻐질 수 있도록 체중감량에 도움되는 다이어트 정보들을 마구 마구 공유 드릴 예정이니까요!

앞으로 다이어트 카페를 통해 많은 도움 얻어가시길 바랄게요😆!!!!


👇비타민신지니 다이어트 커뮤니티 주소👇
https://cafe.naver.com/vitaminjiny
@정어리어카 👍 41
10/31 톡생바 4주차 1일째 완료!!
고통은 지나가고 아름다움만 남는다
라는 말씀 너무 좋아요~~^^
팔뚝살 운동을 보고 신지니님 영상 두 달 넘게 따라하고 있는데
진짜 팔뚝이 얇아지고 어까라인도 직각이 되었어요.
운동한 결과가 나타나니까 자신감이 살아났어요.
운동할 때마다 신지니님이 좋은 이야기 많이 해주셔서 자존감도 높아진 것 같아요.
감사합니다.
오늘도 완수!!
@hyunju011 👍 40
40대후반인데 오늘 너무 즐겁게 따라 했네요 생기발랄 기분좋은 팔뚝운동이였습니다 앞으로 자주자주 따라 할께요
@nana_S2mizi 👍 34 · 답글 2
★4/9 아니와이거자극역대급이에요
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★9/25 사진 이쁘게..


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💙2025💙

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@siah_is 👍 33
와… 한계라고 느낄 땐 한 개만 더.. 미쳤어요…!! 지니 언니 팔뚝살 운동은 진짜 믿고 하쥬.. 오늘도 영상 뜨자마자 바로 운동 했다는!! 때마침 운동하고 있었는데 언니 어떻게 알고 또 바로 다음 운동할 걸 이렇게 주시고,, 오늘도 팔 불태우고 가요!! 참 제로 저도 요즘에 엄청 즐겨 먹는데 특히 쿠키!!! 저 진짜 제로러버,, 아이스크림이랑 젤리도 다 먹어봤다는.. 무튼 제가 좋아하는 지니언니랑 제로의 꼴라보,, 미쳐~~
@Cheese-Meatball030 👍 32
와 이거 자극 진짜 쩔어요 원래도 팔뚝은 신지니님꺼 보면서했는데 이게 진짜인것같아요 항상 감사합니다!!!
@로니-r1i 👍 31 · 답글 2
팔뚝처짐때문에 수술 생각을 하고 알아보던 중 한달동안 열심히 해보고 결정하기로 했어요! 열심히 하면 달라진 모습이 보이겠죠? 모두들 화이팅입니다!
@지후맘-v8s 👍 25
이 운동도 서서해도 되나요?
@정어리어카 👍 24
11/5 톡생바 4주차 6일째 완료!!
고통은 지나가고 아름다움만 남는다.
와~~아름다움만 남았습니다^^
오늘도 완수!!
@지연박-d8k 👍 23
팔뚝살 올라오길 진짜 기다렸는데ㅠㅠㅠ감사합니다 드디어 원하는 팔뚝살 올라왔내요!!!
@hanakim4785 👍 23
와ᆢ 자극 장난없네요 15동작인지 모르고 했다가 5번동작부터 고비였는데 아직 10동작남은거 보고 현타왔어요ㅋㅋ포기할뻔 했지만 광고할때 잠깐쉬는시간있어서 다행이였지 머예요ㅋㅋ😊 끝까지 완주하니 뿌듯하네요~
@나우루-q1s 👍 18
뭐가 그렇게 맛있었니 하,,,,,,
@vitaminjiny 👍 18 · 답글 1
✅롯데 제로와 함께하는 출석체크 이벤트 참여 방법 및 28일 프로그램 참여 방법


오늘은 ‘롯데 제로’와 함께 톡생바 챌린지 4주차!
마지막 루틴으로 ‘팔뚝살 파괴운동’을 가지고 왔습니다😆

평소
✅이쁜 민소매를 입고 싶은데 팔뚝이 두꺼워서 라인이 안이쁘다거나!
✅아무리 운동해도 팔뚝살이 빠지지 않는 분!
✅혹은 결혼준비중인 예비신부들이

효과적으로 팔뚝살을 뺄 수 있는 효과적인 루틴 중 하나인데요👍

하루 1번씩만 꾸준히 따라하신다면
팔뚝라인이 눈에 띄게 이뻐지는 효과를 얻어가실 수 있으니
모두들 꼭 한번씩 따라해보시길 바라겠습니다😎💪


그리고 이번 제로 챌린지는 10월 9일을 시작으로

🔥10월 9일 전신지방 급속성형🔥
🔥10월 16일 복부지방 급속성형🔥
🔥10월 23일 허벅지살 급속성형🔥
🔥10월
@루나Luna-w5i 👍 18
11/6 1일차 완료
11/7 2일차 완료
11/8 3일차 완료
11/9 4일차 완료
와... 제가 그동안 수 많은 팔운동을 했었는데 이번건 진짜 헬인거 같아요 🎉
그래도 해냈다는 제가 뿌듯하네요❤ 신지니언니랑 함께 하는데 언니가 항상 응원해주셔서 저도 즐겁게 운동하는거 같아요😊 7일차가 될때까지 열심히 하겠습니다! 항상 감사드려요🩷
@kurious_kuromi 👍 17 · 답글 1
제 별은 빤짝이지 못해요 😂마음대로 움직이지 않는 내 팔과 손을 보고 뿜었어요
@푸항-s1g 👍 13
1일차.. 완료 가보자고
@JOY-vi8jz 👍 13
일주일동안 영상 따라했습니다. 어깨 라인 정리되고, 팔 군살도 조금씩 없어지는거 같아요. 목 선도 정리되는거 같아요 ! 오늘 살빠졌냐는 소리 들었습니다 ! 몸무게는 그대로지만요ㅜ
그리고 뒤로 고개 젖히는게 안되던 거북목인데 확실히 바른 자세로 따라하다 보니 생활 습관도 개선되는거 같아요 !
하기 싫을 때는 짧은 6분으로 끝낼때도 있고, 좀 괜찮으면 이 영상으로 따라했는데 역시 꾸준함이 중요한거 같아요 !
감사합니다 앞으로도 꾸준히 해보겠습니다 !!
긍·부정 판정은 아직 붙이지 않았습니다. 한국어 댓글은 반어와 밈이 많아 단어 사전으로 가르면 자주 틀립니다 — 제대로 하려면 별도 판정 단계가 필요합니다. 지금은 좋아요가 많은 댓글만 보여드립니다. 사람들이 실제로 공감한 반응입니다.
이 화면 읽는 법
'평소 대비'가 이 화면에서 가장 쓸모 있는 값입니다. 조회수 절대값은 채널 크기에 좌우되지만, 같은 채널의 평소 영상과 비교하면 이 협찬이 잘 나왔는지가 보입니다. 쇼츠는 쇼츠끼리, 롱폼은 롱폼끼리 비교합니다 — 섞으면 배수가 무의미해집니다.
참여율은 조회수가 커질수록 낮아지는 경향이 있습니다. 다른 영상과 비교할 때는 비슷한 조회 규모끼리 보세요.
댓글 내용 분석은 아직 없습니다. 우리는 댓글 수만 수집하고 본문은 모으지 않습니다. 긍·부정 반응을 보려면 별도 수집이 필요합니다.