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이데아뉴트리션 · 식품·음료

13kg 뺀 모델의 식단 티어리스트 & 맛있는 레시피 모음 (ft. 초코탕 먹고 살뺀다고..?🤯🍫)

▶ 문지혜Moonjihae_ 구독 5.9만
게시 2026-09-14 · 롱폼 · 유튜브에서 보기 →
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조회 추이 일별 기록 53일치 · 게시 시점부터

CPV · CPE 계산 집행 금액을 넣으면 조회당·참여당 단가가 나옵니다

—원
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금액은 직접 넣으셔야 합니다. 우리가 추정한 단가를 미리 채워 넣지 않습니다 — 실제 계약금은 광고주만 알고, 추정치를 계산기에 넣으면 그 숫자가 사실처럼 굳습니다.
CPV는 누적 조회수 기준이라 시간이 지날수록 낮아집니다. 캠페인끼리 비교할 때는 같은 경과일수에서 재세요.

설명란 점검 이데아뉴트리션 연관 검색어 상위 11개 중 2개가 제목·설명란에 있습니다

✓ 이데아 뉴트리션 720 ✓ 프로틴 그래 놀라 210 ✗ 켈로그 프로틴 그래 놀라 110 ✗ 마이 프로틴 그래 놀라 40 ✗ 켈로그 프로틴 20 ✗ 그래 놀라 프로틴 20 ✗ 프로틴 그래 놀라 바 10 ✗ 켈로그 프로틴 그래 놀라 바 10 ✗ 마이 프로틴 프로틴 그래 놀라 10 ✗ 레디 블룸 프로틴 그래 놀라 10 ✗ 레디 블룸 그래 놀라 10
숫자는 구글 월평균 검색량입니다. ✗는 사람들이 그 말로 검색하는데 이 영상엔 없는 표현입니다 — 설명란에 한 줄 넣으면 검색으로 들어오는 길이 생깁니다. 브랜드명 자체나 일반명사는 협찬과 무관한 검색이 섞이니 제품·행사 이름 위주로 보세요. 전체 목록은 브랜드 페이지에 있습니다.

댓글 좋아요 많은 순 20개

@-lepetitprince4477 👍 65 · 답글 2
근데 전에도 이뻐요 모델이라서 당연히 체중이 중요하시겠지만 저 눈에는 전에도 이뻐여 다른 매력으로요
@임요셉-c8q 👍 12
와... 체지방 13% 유지라니 진짜 대단하시네요 ㄷㄷ 남자들도 13% 유지하기 빡센데, 그동안 얼마나 관리하셨을지 눈에 훤하네요 👏

이번 영상 S~D티어 식단 정리 진짜 꿀팁이었어요 ㅋㅋㅋ 무조건 굶거나 닭고야만 먹으라는 게 아니라서 더 와닿았습니다. 특히 국물 요리랑 햄버거 관련 팁은 다이어트하는 직장인 남성 입장에서 바로 써먹을 수 있을 것 같아요!

마켓 오픈하셨다는 것도 봤어요, 알려주신 초코탕 한번 만들어봐야겠네요 ㅎㅎ 항상 정성 들여 만드시는 거 느껴져서 잘 보고 있습니다. 마켓도 잘 되시길 응원할게요! 🔥
@minzip_08 👍 9 · 답글 1
14:12 음식 티어별로 구분해서 말씀해주신 것 만으로도 너무 도움되는데 정리된거 보고 진짜 감동받았어요..🫶
+ 프로틴바 유목민 생활하던 사람인데 이제 정착해서 꾸준히 먹으면서 관리할 수 있을 것 같아서 벌써부터 좋아요🥹🩵🩵
@노구리16 👍 6 · 답글 1
우와✨️ 레몬타르트 아이디어 진짜 대박..🍋
저도 저렇게 만들어 먹어봐야겠오용!! 💛😆💛
@jetaime-i7i 👍 5 · 답글 1
진짜 제 워너비.. 완전… 멋있어요…..
@지예-u4c 👍 4
평소에 잘 챙겨먹던 이데아 뉴트리션 제품들과 최애 유튜버 지혜님의 콜라보 공구라니,, 이건 모 안살 수가 없는 ㅎㅎ 마침 쟁여놓을 참이었는데 바로 주문 드갔어요!! 앞으로도 이런 협업 자주 해주세요 항상 잘 보구 있습니다 >.<
@졔-u6z 👍 3 · 답글 3
상의 정보 너무 궁금해요💃🏻
@aprils4783 👍 3 · 답글 2
지방 13프로면 생리 끊기거나 호르몬 불균형 오지 않나요?
@jiji-eun 👍 3 · 답글 1
13kg를 감량하시고 유지하는 게 더 하드코어고 대단하다고 생각해요… 감량 기간과 하루 끼니 수..? 공복시간 알려주실 수 있으실까요 ..? 인스타 보니 최근 짧굵 다이어트 브이로그 캡션에서 폭식증 강박증 과거에 있으셨던 적 있다고 하셨는데 실례 되지 않는다면 극복 방법 알려주시면 감사하겠습니다🥹🙏 너무 큰 도움이 될 것 같습니다 제가 지금 딱 폭식증 강박증이 심한 상태라 극복하고 싶어요…🥲
@mymelodyone 👍 2 · 답글 1
언니 식단영상 너무 기다렸어요!! 이데아 뉴트리션 프로틴바 입터짐 방지용으로 먹는데 그래놀라 마켓이라니.. 안그래도 궁금했어서 당장 사러가요😆
@Jwishqax 👍 2 · 답글 7
제가 다른곳은 몰라도 배만 살이 너무 찌는데 어떡하죠 ㅠ 올챙이처럼도 아니고 진짜 배만 전체적으로 살이 너무 많아요
@velyvely6479 👍 2 · 답글 3
i've followed you for many years and have a lot of love, but im so sad to see how thin you've gotten, we're the same height and i know this is too much and unhealthy. :(( please stop losing weight. sadly this is also promoting eating disorders... i've been there so i know
@P트루 👍 2 · 답글 1
너어무 예뻐요 이번 영상은 레시피소개라 얼굴이 덜나와서 아쉽지만 일단 그래놀라 사러가는 얼빠 아줌마
@껨온SON153 👍 2 · 답글 1
문지혜 Moonjihae님 말씀 잘하시네요
@charlottech9990 👍 2 · 답글 1
Pls do in English ❤❤❤
@나나나나-u9b 👍 2
다이어트 관련 제품은 국산 제품 절대 못 믿어서 미국 제품 직구해서 먹는데 지혜님 믿고 첨으로 대량으로 사봤어요 !!
기대 중입니다 ㅎㅎ
좋은제품 소개 시켜주셔서 넘 감사합니다 ><
맛있었으면 좋겠어요 !!
@EscapingNaqvi02 👍 2 · 답글 1
Eng sub pleaseee
@real_ty03 👍 2
팔 운동 루틴도 공유해주세요,,
@ohdoovlog 👍 1 · 답글 1
마켓끝난거죵?😢
@우왕-y6i 👍 1 · 답글 1
프로틴바중에 최애맛이 뭔가여!!
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