경도비만 여성의 72시간 간장게장 다이어트

다이어트 참 어렵네요. 찌@는 건 참 쉬운데.
게장 먹고 물을 많이 먹어서 살짝 증@량된 건데 자고 일어나니 1kg 빠져 있더라고요.
이상 161cm / 54kg 동작구 사는 수밤이였습니다.
@레시피@
천사채냉면
천사채 삶기 -베이킹소다 좀 많이 넣기 - 물로 헹구기 - 냉면 육수 넣기 -오이 넣기
간장게장 레시피
간장 끓이기(스테비아, 참외, 대파, 마늘) - 게장에 부어버리기 - 고추랑 레몬 썰어 넣기 -하루마다 간장 끓여서 다시 넣어주기
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영상 참 늦었습니다.
거두절미하고 미안합니다.
제가 욕심이 많습니다.
딱히 뭐 가지고 싶은 거나 되고 싶은 거 크게 없는 그냥 잘 먹는 사람인데요.
어릴 적부터 뭐 만들거나 그림 그리거나 음악 배울 때도 참으로 생각 많고 굼떴는데요.
정답 없는 무언가를 다루는 것에 욕심이 많은 것 같습니다.
세 살 버릇 여든까지 간다고,
찍어놓고 편집하다 버리고, 누가 시키지도 않은 짓을 반복하네요.
이 기간 동안 무진장 제 자신이 미웠습니다.
게시물 공지 못 해드려 죄송합니다.
부끄러웠어요. 제 영상이 마음에 안 들어서 겁먹고 못 올리는 게요.
영상 멘헤라병 고쳐보겠습니다. 기다려주셔 감사합니다!