日夜溫差變大！未暖身就劇烈運動 心血管壓力倍增 魚油助降血脂？醫打破迷思｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

秋老虎駕到，早晚溫差近10度且白天高溫易脫水，增加心血管負擔。醫師提醒：天涼運動切莫驟然發力，應循序漸進並做好熱身，若出現胸悶或冒冷汗須提高警覺！提醒民眾保健品不可替代降血脂藥，高DHA魚油可能拉高壞膽固醇，紅麴成分亦有副作用，控制血脂仍需依醫囑治療。

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