밥 먹고 4시간 걸었더니 혈당이 이렇게 됐습니다

#혈당 #혈당낮추기 #걷기

🍙 밥 먹고 오른 혈당, 4시간 넘게 걸으면 어떻게 될까요?

직접 연속혈당측정기를 착용하고
서울둘레길 6코스를 걸으며 실시간 혈당 변화를 확인해 봤습니다.

출발 전 음식을 먹은 뒤 혈당을 측정하고,
걷는 중간중간 혈당이 어떻게 달라지는지 직접 확인!

그런데 계속 걷다 보니 예상하지 못했던 혈당 변화가…👀

과연 4시간 22분 동안 서울둘레길을 걸은 뒤 혈당은 얼마나 변했을까요?

이번 촬영에는 서울시의 ‘혈당캐치9988’을 통해 연속혈당측정기를 활용했습니다.

📌 혈당캐치9988은 당뇨 전 단계 시민이 센서와 앱을 활용해 혈당을 지속적으로 확인하고 건강한 생활습관을 만들어갈 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.

🎬 서울둘레길 6코스 완주 과정과 최종 혈당 결과는
갈래말래 ep.06 본편에서 확인하세요.
👉 본편은 영상 아래 관련동영상을 클릭하세요!

#혈당 #혈당낮추기 #식후혈당 #혈당관리 #연속혈당측정기 #혈당측정 #걷기 #걷기운동 #서울둘레길 #서울둘레길6코스 #혈당캐치9988 #손목닥터9988 #건강관리 #갈래말래 #서울시 #Shorts