9년차 암환자의 순한맛 러닝루틴

몸이 아파서 운동 못 가는 건지
가기 싫어서 안 가는 건지

운동하는 게 몸이 아픈 건지
안 하는 게 몸이 아픈 건지

내가 가장 잘 알잖아요.

5.3 속도로 20분 슬로우러닝.
땀도 나고 운동한 것 같고
의욕도 생겨요.

거창하게 하려다 못 하는 것보다
순하게라도 매일 하는 게 맞아요.

유병장수의 지름길
운동만이 답입니다. 🤍

✔ 9년차 4기 암환자의 이야기
✔ 완치보다 '잘 사는 것'에 집중하는 중
✔ 이미 이긴 싸움 | 유튜브 채널

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