추석 나물 필살기✔️ 기름기 ❌ 담백하게! 고사리나물, 무나물, 도라지나물, 숙주나물, 시금치 나물

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⏰ 타임라인
0:00 고사리나물
03:08 무나물
07:15 도라지나물
10:55 숙주나물
14:33 시금치나물

#고사리나물
불린고사리 500g
(건고사리 50g)
식용유 1T

진간장 2T
국간장 0.5T
소금 약간

볶음참깨 약간

들기름 1T

다진마늘 0.5T
* 생략 가능

#무나물
무 800g
식용유 2T
물 100mL
식용유 1T
소금 약간
참기름 1T
다진마늘 1T*생략 가능
대파 약간*생략 가능

#숙주나물
숙주 600g
파프리카 약간
참기름 2T
소금 약간
깨소금 1T
다진마늘 약간
대파 약간
마늘,파프리카,대파 *생략 가능

#시금치나물 재료
시금치 700g
대파 20g
빨간고추 1개
참기름 1T
국간장 약간
다진마늘 약간
볶음참깨 약간
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