식약처 출신 고려대 교수가 가족에게는 절대 먹이지 않는 영양제, 반드시 '이것'부터 확인하세요

💊 식약처 출신 고려대 교수는 어떤 영양제를 선택할까요?

“건강에 좋다니까 먹었는데… 정말 나에게도 필요한 걸까요?”

종합비타민, 유산균, 오메가3, 콜라겐, 알부민까지!

매일 챙겨 먹는 영양제가 하나둘 늘어나고 있다면, 오늘 영상 꼭 확인해 보세요. 👀

이번 닥터벨에서는 식품의약품안전처 정책연구원 출신이자 현재 고려대학교 식품생명공학과에서 재직 중인 홍지연 교수님을 모셨습니다. 👩‍🏫

식품과 영양을 데이터로 분석하고, AI 기반 개인 맞춤형 영양을 연구하는 교수님께 직접 여쭤봤습니다.

❓ 한국인이 가장 많이 먹는 영양제는 무엇일까요?

❓ 요즘 유행하는 알부민과 콜라겐, 굳이 챙겨 먹어야 할까요?

❓ 영양제를 살 때 가격이나 함량보다 먼저 확인해야 하는 것은?

❓ 한국인에게 실제로 부족하기 쉬운 영양소는 무엇일까요?

그런데 교수님께는 조금 특별한 질문도 드렸습니다.

🎓 “두 아들을 모두 서울대에 보낸 교수님은 자녀들에게 어떤 영양제를 챙겨주셨을까요?”

공부하는 자녀들을 위해 특별한 영양제를 챙겨주셨을지, 어떤 식사를 가장 중요하게 생각하셨을지 영상에서 직접 확인해 보세요!

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👩‍🏫 오늘의 초대 손님
홍지연 교수
🏫 現 고려대학교 식품생명공학과 교수
🎓 前 충북대학교 식품영양학과 박사
⚖️ 前 김앤장 법률사무소 특허 2부 사원
🏛️ 前 식품의약품안전처 정책연구원
📚 前 서원대학교 제약식품공학과 강사

식품 데이터 분석부터 건강기능식품의 기능성, 영양 정책, AI 맞춤형 영양까지 폭넓게 연구해 온 전문가입니다.


🔍 이번 영상에서 꼭 확인할 내용

💊 한국인의 영양제 섭취 순위와 달라지는 소비 트렌드

🚨 알부민·콜라겐 영양제, 유행한다고 무조건 먹어도 될까?

🦴 한국인에게 부족하기 쉬운 칼슘과 비타민D

🦠 유산균 고를 때 확인해야 할 균주·기능성과 보장균수

🏷️ 영양제 구매 전 꼭 살펴볼 성분·함량·표시사항

🥩 단백질 40~50g, 한 번에 먹는 것과 나눠 먹는 것의 차이

🥬 단백질과 함께 채소·식이섬유를 챙겨야 하는 이유

🤖 AI와 국가 건강 데이터로 발전하는 맞춤형 영양

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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 나의 건강 상태를 진료를 통해 확인할 수 있는 병원을 방문하여, 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.