추석에 왜 송편을 먹을까?🌕 알고 먹으면 2배 더 맛있는 송편 이야기!

추석마다 먹는 송편, 왜 먹는지 알고 계셨나요?👀
송편은 한 해의 수확에 감사하는 마음이 담겨 있는 추석 대표 음식입니다.

소에 따라 즐기는 재미도 다른데요.
팥 - 칼륨과 비타민B1이 많이 함유되어 혈관과 몸의 수분 배출(부기 완화) 및 식욕부진, 피로 회복에 도움을 줄 수 있음
콩 - 콩은 아미노산이 풍부하게 함유된 단백질 공급원, 풍부한 식이섬유가 장운동을 촉진하여 변비 예방 및 개선에 도움을 줄 수 있음
참깨 - 참깨 100g당 1,000mg 이상의 칼슘이 함유되어 있어 골다공증을 예방하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있음

이번 추석엔 알고 먹어보세요🍚

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