115kg에서 78kg까지, 내 인생이 바뀐 다이어트 연대기
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115kg에서 78kg까지, 내 인생이 바뀐 다이어트 연대기
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#다이어트 #헬스 #직장인브이로그
직장인이 되고 각성해서 다이어트를 하였습니다.
한때 115kg 초고도비만이었던 제가, 90kg의 몸무게로 수년을 살다가, 드디어 오는 2026년 9월에 드디어 78kg으로 중학교때의 몸무게로 돌아갔네요.
마운자로나 위고비 없이 운동과 식단만으로 만들어낸 결과로 스스로가 뿌듯합니다.
직장인이 되고 각성해서 다이어트를 하였습니다.
한때 115kg 초고도비만이었던 제가, 90kg의 몸무게로 수년을 살다가, 드디어 오는 2026년 9월에 드디어 78kg으로 중학교때의 몸무게로 돌아갔네요.
마운자로나 위고비 없이 운동과 식단만으로 만들어낸 결과로 스스로가 뿌듯합니다.
