당뇨 진단 받았다면? 식단, 운동 만큼 중요한 '변비 해결?' | 이혜민 원장

출연 : 당봄한의원 종로점 이혜민 대표원장

⏰타임라인⏰
00:00 하이라이트
00:33 한국인 절반이 마른 당뇨, 체중 감량보다 중요한 건?
03:33 당뇨 초기라면, 약 복용 전 '생활 습관'부터 바꿔보세요!
05:03 식단〮운동〮수면보다 당뇨에 치명적인 이것? 변비가 당뇨에 미치는 영향은?
07:26 저탄고지 식단이 당뇨 발병 위험 높인다? 잘못 알고 있는 당뇨 상식
09:21 채소, 과일 열심히 먹어도 당뇨 걸릴 수 있다! 당뇨 부르는 잘못된 식습관
10:49 식후 혈당 급상승 막는 초간단 운동 3가지
12:42 당뇨인이라면 꼭 지켜야 할 생활습관 3가지
15:20 당뇨가 고민인 분들을 위한 한 마디

#당뇨 #혈당 #건강