하체 운동을 절대 거르면 안 되는 이유

폼은 월클급인데 정작 슈팅할 때 하체가 파업 선언해버림 ㅠㅠ 헬스장에서 스쿼트부터 당장 시작해야 하는 명백한 이유. 오늘 하체하는 날인 사람 무조건 태그!

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