❌광고❌ 피부 뒤집어지고 다 해봤습니다.. 결국 효과 본 것들🔥 피부과·약·스킨케어·장벽회복

※ 지극히 개인적인 경험과 주관적인 의견입니다.
피부 타입과 상태에 따라 개인차가 있을 수 있어요!
치료 및 복용은 반드시 전문가와 상담 후 결정해 주세요.🙏🏻

1️⃣ 피부과 시술 & 에스테틱 후기
*브이빔 레이저
눈앞의 붉은 자국만 없애려다 3회차에 오히려 염증성 여드름이 폭발
피부 예민해짐, 근본적인 원인 파악 없이 무작정 레이저를 받는 것은 비추천!
(개인적으로 비싸고 시간낭비라고 생각이 듦)

*염증 주사
과도한 용량/잘못된 위치에 맞아 볼이 움푹 패이는 부작용 겪음.
(현재 EGF 재생 연고를 매일 발라주며 복구 중..)
그치만 아프고 땅땅한 여드름엔 시기 잘 맞춰 맞는 건 좋은 듯!
그렇게 그냥 아무는 것도 있고, 피지를 끝까지 짜줘야 하는 것도 있더라

*압출 (에스테틱 추천)
장벽이 무너진 피부는 절대 집에서 혼자 짜지 마시길!
특히 입 주변, 관자놀이 등 살이 연한 부위는 잘 짜지지도 않고 흉터가 그대로 남음ㅠ.ㅠ
피부과보다는 문제성 피부 모공을 꼼꼼히 들여다봐주는 에스테틱에서
전문가에게 압출받는 것을 추천!
그리고 피부가 너무 힘들어 하면 압출 잠시 쉬어가는 것도 방법인 듯


2️⃣ 여드름 약 복용 후기
*미노씬 (항생제)
개인적으로 복용하는 동안에는 염증이 가라앉고 괜찮았음!
약을 끊자마자 억눌려있던 좁쌀 여드름이 와라라 폭발하는
리바운드 현상을 겪는 다는 후기가 많음!

*이소티논
과거 복용 시 효과는 직빵이었으나 우울감, 극강의 건조함, 부작용이 심했음
그치만 그걸 감안 하더라도 효과가 너무 좋기에
최후의 수단으로만 남겨두고 있음! (임산부/임신 준비 중 절대 복용 금지)


3️⃣ 스킨케어 루틴 & 추천템
(⭐수분+장벽+진정 집중)
기능성(미백, 주름 등)은 싹 다 빼고 오직 수분과 장벽에만 집중!

① 클렌징
*메이크프렘 클렌징 밀크
장벽이 완전히 무너졌을 때 잘 사용, 순하고 촉촉한 편
피부가 예민할 때도 생각보다 부담이 적었고
클렌징 밀크 치고 세정력이 괜찮음!
대신 블랙헤드·피지 제거용으로 기대하면 안됨!

*비플레인 녹두 약산성 클렌징 폼
무난무난, 약산성 치고 거품도 잘나고 세정력도 괜찮았음
데일리 클렌저로는 괜찮았지만
피부가 완전 초초초 예민할 때는 이것도 자극적으로 느껴질 때가 있었음

*제로이드 포밍 클렌저
펌핑하면 바로 쫀쫀한 거품이 나와서
손과 피부가 닿는 마찰을 최소화할 수 있어 극극극예민할 때 잘 애용중
피부가 뭘 발라도 따갑고 예민할 때 좋음...!
단점이라면 가격?

② 토너 & 앰플 — 수분 꽉 채우기💦
*더랩바이블랑두 딥 토너 / 에스트라 아토베리어 365 캡슐 토너
자극 없는 물 제형으로 수분 길 열어주기.
더랩바이블랑두는 끈적임이나 답답함 싫어하시는 분들께 추천!
에스트라 아토베리어 365 캡슐 토너는 보습감이 조금 더 느껴지기 때문에
예민할 때 여러 단계 바르기 싫으면 이것부터 깔아주기 좋았음

*토리든 다이브인 세럼 / 웰라쥬 리얼 히알루로닉 100 앰플
말해 뭐혀요. 이미 국민 수분 앰플들.
다 히알루론산 베이스라 유분감 없이 수분 채우기 좋고
2~3겹 듬뿍 올려주고 있음!

③ 크림 — 장벽 보호
*더하르나이 시카이드 크림
가벼운 수분 진정 크림에 장벽 한스푼 느낌?
무겁거나 꾸덕하지 않고 흡수도 빠름!
다만 건성인 나한텐 이것만 바르기엔 보습력이 살짝 부족해서
진정용으로 가볍게 쓰거나 다른 장벽크림이랑 같이 사용함!
디페린 겔과의 궁합이 나쁘지 않았음

*라로슈포제 B5+ / 바이오더마 시카비오+
엄청 꾸덕한 질감. 무기자차 썬크림 느낌
둘 다 피부 자극받고 예민해졌을 때 많이 쓰는 진정·보습 크림!
이 말만 듣고 두껍게 올렸다가 좁쌀 와랄라라 얻음.. ㅎ
그치만 확실히 보습감이 좋고 피부 위에 보호막 씌워주는 느낌이 있어서
레이저, 압출 받은 후 졸라 자극 받은 날에 소량만 해서
피부에 코팅 하듯 마무리 단계에 발라주니 ㄱㅊ았음

*에스트라 아토베리어 365 캡슐 크림 (나에게 가장 잘 맞음)
장벽에 중요하다는 '세콜지(세라마이드·콜레스테롤·지방산)'​가 다 들어있음.
보습력은 충분한데 생각보다 답답하거나 기름지지 않았음.
겉만 번들거리는 게 아니라 속건조까지 잡아주는 느낌이 제일 좋았고
화장도 밀리지 않음.
피부 뒤집어진 뒤로 이것저것 써보다 결국 이걸로 정착했고,
지금까지 써본 장벽크림 중 개인적으로 1등!!


4️⃣ 약국 연고 리얼 후기
*멜라토닝 크림
바른 부위의 자국이 오히려 점처럼 까맣게 착색되는 부작용을 겪고 즉시 중단.

*애크논 크림 / 노스카나
열심히 발랐으나 효과 못봄

*디페린 겔
효과는 확실히 있었음.
피부 턴오버를 촉진해서 막힌 모공이나 좁쌀 관리할 때 많이 쓰는 제품인데
초반 적응 기간이 진짜 힘들었음.
화상 입은 것처럼 따갑고 빨개지고 각질도 올라왔음!
종종 찾을 것 같은 템

*아젤리아 크림 (아젤라산)
여드름과 자국 관리에 모두 도움 되는 만능 크림! (단종 대란템)
크림에 소량 섞어서 전체적으로 발라주거나
스팟에 콕콕 찍어 발라주고 있음.
자극 크게 없이 서서히 좋아지는 게 눈에 보임..(신세계)
지금도 잘 쓰는 중!


5️⃣ 식습관
*자극적인 음식 줄이기
원래 엽떡만 먹었다 하면 다음 날 여드름 올라오는 사람임^^
그래서 피부 뒤집어진 뒤로는 맵고 짜고
자극적인 음식은 최대한 안 먹으려고 했음.

*우유 / 라떼 줄이기
우유도 혹시 몰라 최대한 피해보려고 했지만...
라떼는 도저히 못 끊겠더라.
그래서 아예 금지하는 건 포기하고
5번 참으면 1번 먹는 식으로 타협함ㅋ

*술 잠시 끊기
나는 술 마시면 거의 높은 확률로 다음 날 여드름이 올라왔음.
피부 좋아질 때까지만이라도 참아보자 싶어서 술도 잠시 끊었음.

뭐 하나 먹는다고 무조건 여드름 난다는 건 아니지만
나는 확실히 먹고 나서 피부 반응이
반복되는 음식들은 잠깐 줄여보는 게 도움 됐음.

*영양제 & 건기식 정리
그리고 영상에서 말한 것처럼
뒤집어졌을 시기부터 시작해 먹었던 영양제 & 건기 상품을
싹 다 끊고 기존에 먹던 것만 먹음

6️⃣ 생활습관 & 위생 관리
*베개 관리
베갯잇은 일주일에 한 번씩 갈아줬고,
그 위에 일회용 베개 커버를 씌워서 매일 새걸로 교체했음.
얼굴에 직접 닿는 거라 최대한 깨끗하게 유지하려고 했고
최대한 천장 보고 자려고 노력함

*수건 대신 일회용 페이스 타올
세안 후에는 일반 수건 아예 안 썼음.
일회용 페이스 타올로 물기만 톡톡 눌러서 닦아줬음.
최대한 얼굴 문지르거나 쓸어내리는 행동 자체를 줄이려고 했음.

*클렌징할 때도 최대한 마찰 줄이기
클렌징 밀크 사용할 때도 얼굴에 바로 올려놓고 문지르지 않았음.
먼저 클렌징 밀크를 싹 도포한 다음
페이스 타올로 피부 표면의 먼지나 노폐물을 가볍게 한 번 닦아냈음.
그다음 다시 클렌징 밀크를 사용해서 최대한 살살 롤링해 마무리했음.

7️⃣ 선크림
평생 유기자차 썬크림만 쓰다가
이번에 유기자차 → 무기자차로 바꿨음.
유기자차가 무조건 안 좋다는 건 아니지만
장벽이 무너지니 바르면 피부가 자극 받아 화~ 했음..
자극감이 느껴질 때가 있어서
아떼 무기자차 선크림으로 바꿔서 사용했음.
백탁이나 뻑뻑함은 조금 감수해야 했지만
이 시기에는 사용감보다 최대한 내 피부에 자극 덜 가는 걸 우선으로 하니 피부가 편안해짐!

-끝-

#피부관리 #피부뒤집힘 #여드름관리