약사의 비타민C 메가도스 5년차 후기🍋

제가 늘 지인들한테 추천하던 영양제!5년 동안 먹으면서 여러 변화를 느꼈지만 딱 2개만 골라봤습니다.

1️⃣ 체력20~25살 때보다 메가도스C를 하던 25~30살에 오히려 체력이 훨씬 좋아졌고 피로도도 낮아졌어요.
운동과 시너지가 좋았다고 느꼈습니다 💪

2️⃣ 피부아토피가 예전보다 정말 많이 좋아졌고 피부 컨디션이 무너져도 회복이 빨라졌다고 느꼈어요.
(참고로 피부가 전보다 밝아지긴 했지만, 미백은 다른 관리도 많이 해서 비타민C만의 효과인지는 잘 모르겠음😂)

+ 감기 기운이 올 것 같을 때 일시적으로 6,000mg을 먹었는데,
그대로 감기로 이어지는 경우가 많이 줄었다고 느꼈어요.

🍋먹는 제품
고려은단 메가도스C 3000mg 1포
→ 꼭 같은 제품일 필요는 없어요! 다만 가루 형태 추천!
→ 알약형태(1000mg)로 여러번 먹게 되면 부형제 섭취량도 늘어나기 때문!

🚨주의사항
고용량 비타민C는 위장장애를 일으킬 수 있고,
신장질환이나 요로결석 병력이 있다면 특히 주의가 필요합니다.
2L이상 충분한 수분 섭취도 꼭꼭 신경 써주세요!💧

저는 평소 신장질환이 없고, 올해 검사를 했을 때도 정상으로 나왔습니다!

❓1000mg 이상 복용 시 혈중 농도가 포화된다는 결과가 있지만
메가도스의 목적은 혈중농도를 무한히 높이는 게 아니라, 충분한 비타민C 공급을 지속하는 것!
또한 단순 배출되는 것이 아니라 배출되는 경로 내 요로, 신장 등에도 항산화 작용을 나타냅니다 :)

개인적인 경험이며 치료효과를 의미하지 않습니다.
메가도스 효과 본 N=1 정도로 봐주시고
본인 몸에 맞게 복용해주세요 💛🫰

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