잠안올때 멜라토닌젤리 먹으면?

식물성 멜라토닌 추천
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식물성멜라토닌

요즘 잠잘때 잠이 바로 안오고
자도 깊게 못자겠더라구요
그래서 찾아보다가 알게된게 있는데
나이가 들면 멜라토닌 분비가 감소하는데
이게 밤에 분비되는 호르몬으로
몸의 다양한 생리적 과정에 관여한다고 해요
이게 바로 요 젤리에 들어있는데
당류 함량0g ,무설탕 제로슈가에
상큼한 타트체리맛이라 간편하게 먹을 수 있어요

이거 먹고 잘때는 잠을 깊게 자는데
도움이 되는 것 같았어요
저처럼 요즘 잠이 잘 안든시는 분들께 추천드릴게요