열감·갈증·소음 때문에 못 자는 임산부들… 이 조합 저장하세요📌 이 3가지로 진짜 해결됐어요!

열감·갈증·소음 때문에 못 자는 임산부들…저도 그랬는데, 이 3가지 루틴으로 진짜 숙면 루틴 완성했어요! 벌써 37주가 되어서 저는 이제 곧 아기를 만나게 되지만, 그 전에 꿀팁 풀어드리려고요!
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🌙 임신 후기 불면증 잡아준 3가지 루틴

1️⃣ 쿨링 마스크팩으로 열감 싹↓
일단 더우면 간지럽고 땀나고 짱나니깐 무조건 시원하게 해야해요.

2️⃣ 밤에 마실 물 미리 준비하기
자다가 갈증 나면 바로 깨니까, 머리맡에 물 두는 게 핵심. 미국에서 후기에 많이 마시는 라즈베리 리프티를 소개합니다 @tradmedicinals

3️⃣ 귀마개로 생활 소음 차단하기
임신 후기엔 작은 소리에도 깨니까, 귀마개 하나로 수면 질이 확 달라져요. @macksearplugs @macks_earplugs

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영상 속 사용제품: 헤르홉 마스크팩 @herhop_official

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정제수 대신 **콜라겐수 77%**라서 열감 내려가고
피부가 촉촉하게 진정돼서
자기 전에 하면 진짜 편안해져요.
비건 인증 특허 ‘구름 시트’라 밀착력도 미쳤어요…
수분도 오래가서 그다음날 아침에 광도 반짝✨

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