"하긴 해야 되는데.." 할 일은 쌓여있는데 자꾸 딴짓하는 사람 특징 4가지ㅣ고장 난 실행력

📖시작하지 못하는 이유부터 계속 해내는 법까지, 도서 『고장 난 실행력』을 소개합니다.

나는 왜 간단한 일조차 시작하기 어려울까?
나는 왜 남들보다 쉽게 지치고, 회복이 더딜까?

문제는 의지가 약해서도, 게을러서도 아닙니다.
산만한 뇌, 방전된 몸, 불안한 마음이 서로 얽혀
행동하게 만들기 어렵게 만드는 것이죠.
우리는 이런 사람을 '고기능 산만한 어른'이라고 부릅니다.

자꾸 미루고 쉽게 지치는 이유부터
다시 움직이게 만드는 실행 매뉴얼까지!

시작이 어렵고 꾸준함이 힘든 사람이라면,
나에게 맞는 실행법을 찾아보세요.

00:00 '고기능 산만한 어른' 특징
00:57 하루 종일 과부하 상태인 뇌
01:37 먼 미래의 일을 ‘지금 해야 할 일’로 느끼지 못한다
02:20 시작하려는 일을 너무 크게 생각한다
03:03 새로운 자극에 쉽게 빠진다
03:52 실행력을 높이는 방법1) 2분 규칙과 살라미 전법
04:26 실행력을 높이는 방법2) 타인의 에너지를 빌리기

👍도움이 되셨다면 좋아요와 구독도 부탁드립니다.
----------------------------------------------------------------------------
✔ 책 보러가기: https://bit.ly/4gT8Fke
✔ 제작: 책식주의([email protected])
✔ 일러스트: 으른(eureun)
✔ 나레이션: 이정민([email protected]), 시호
----------------------------------------------------------------------------
🍚밥보다 맛있는 책이 궁금하다면? @bookvore
#고장난실행력 #의지부족 #번아웃 #실행력 #게으름 #미루는습관 #동기부여 #자기계발