미치기 일보 직전(?) 드디어 개학! 방학 동안 기름진 몸 구원하는 채소 반찬 (양배추피클, 착즙주스) | EP.72

강우입니다!
아이들 방학이 끝나고 우리 가족만의 카톡방을 만들었습니다.
사랑하는 두 아들에게 먹고 싶은 메뉴를 하나씩 골라보라고 했더니 역시 채소나 과일보다는 고기부터 찾더라고요.ㅎㅎ

그래서 아이들이 고른 메뉴도 준비하고, 부족한 채소와 과일도 맛있게 챙겨주기 위해 아내와 함께 장을 보고 왔습니다.🛒

먼저 만든 건 양배추가 듬뿍 들어간 피클!🥒
채소를 송송 썰고 피클초만 부어주면 생각보다 쉽고 간단하게 완성됩니다. 고기 먹을 때 함께 곁들이기도 좋고요.

그리고 요즘 제가 ‘10년 삭제 주스’ 말고도 아침마다 새롭게 챙겨 마시는 게 하나 있는데요.
바로 채소·과일 착즙주스입니다!🥬🍎🥕

아침마다 채소와 과일을 일일이 챙겨 먹기는 쉽지 않잖아요.
그래서 한 잔으로 만들어 아내와 아이들과 함께 자주 마시고 있습니다.

촬영장 가는 길에도 한 잔 챙겨 마시면 간편하게 아침을 시작할 수 있어서 좋더라고요.

제가 요즘 즐겨 마시는 조합도 소개해드릴게요!

🥬 KCA 주스
케일 + 샐러리 + 사과

🥕 CCA 주스
당근 + 양배추 + 사과

바쁜 일상이지만 이렇게 시간을 내어 가족의 한 끼와 건강을 챙길 수 있다는 게 참 좋습니다.
별것 아닌 것 같아도 이런 순간들이 모여 작은 행복이 되는 것 같네요.☺️
우리 깡깡이 여러분도 건강 잘 챙기시고, 오늘 소개해드린 양배추 피클과 아침 착즙주스도 한번 도전해 보세요!

제가 나누는 소소한 일상과 시간이 여러분에게도 작은 즐거움이 되고, 여러분의 이야기도 함께 들려주신다면 더 행복한 콘텐츠로 보답하겠습니다.❤️
오늘도 좋은 하루 보내세요!🙌

#김강우 #KCA주스 #로우코어주스