7월 불렛저널에 적은 걸 8월에 다 지키게 된 이유 | 의지력 없이 행동을 바꾸는 불렛저널 기록법

7월과 8월, 두 달 치 불렛저널을 나란히 펼쳐봤어요.

빙고는 열여섯 칸에서 아홉 칸으로 줄였는데도 두 달 다 못 채웠고
8월에 야심 차게 만든 습관 트래커는 분류에서부터 실패했어요.
그런데 두 달 치를 이어놓고 보니 혼자서는 절대 못 봤을 게 하나 보이더라고요.

이번 영상에 담은 것
-노트가 A6에서 A5로 바뀌면서 달라진 것
-페이지를 계속 합치고 없앤 과정 (식사 트래커는 왜 뺐나)
-식욕·에너지·기분·수면 트래커가 두 달 연속 알려준 패턴
-위클리 세 가지 (알라스테어 / 세로형 / 만다라트)
-주간 회고 두 가지 (위클리 리셋 9칸 / 4칸 회고)
-7월 회고에 적은 걸 8월에 지키게 된 이유

■ 불렛저널 트래커 양식
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[타임라인]
00:00 인트로
00:32 노트 교체
02:45 트래커로 파악하는 나
06:31 두 달의 위클리
08:10 두 달의 회고
09:52 손으로 쓰지 말라더니

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