๐์ํ์ด ์ผํ๋ฆฌ์คํธ ์ถ๊ฐ #์จ๋ฌ๋
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐์ํ์ด ์ผํ๋ฆฌ์คํธ ์ถ๊ฐ #์จ๋ฌ๋
์กฐํ์ 17,020
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐จ๐ณ ์ํ์ด ์ฌํ ๐ ์์ฆ ํซํ #์จ๋ฌ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฐ์ผํ๋ ์ด์ !
(ํ๊ตญ ์จ์ดํ ์ง์ฅ ํ์ถํ์์....๐คซ)
์์ฆ ๋ฌ๋๋ค ์ฌ์ด์์ ๋๋ฆฌ ๋ ์จ๋ฌ๋(On Running)!
์ํ์ด ์ฌํ ์จ ๊น์ ์ผํํด์ผ ํ๋ ์ฐ ์ด์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์.
๋ํ๋๊ณ ๋กฏ๋ฐ๋ชฐ์ด๊ณ ์จ์ดํ ์ง์ฅ๋ผ๋ฉด์์..
์ค์ ์ ๊ฐ๋ ์คํ์ ๋ค์ด๋ค๋..
์ํ์ด์์ ํธํ๊ฒ ๋ํ ํ์ธ์! ๐๏ธโจ
โ๏ธ ์ํ์ด ์ผํ์ด ๊ฟ์ธ ์ด์ !๐ฏ
๋ชจ๋ธ/์ฌ์ด์ฆ ๋ค์๐ฅ
์จ์ดํ ์์ด ์ผํ ๊ฐ๋ฅ! ๐ถโโ๏ธ
ํ์ ๊ด๊ด์ง, ํซํ ์ธ๊ทผ ์์น! ๐
๐ก์์ฆ์ ํ์จ์ด ๋๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ํ๊ตญ ๊ณต์ ์คํ ์ด ๊ฐ๊ฒฉ๊ณผ ๋น๊ตํด ๋ณด๊ณ ๊ตฌ๋งคํ์ธ์!
๐ ์ํ์ด ์จ๋ฌ๋ ๋งค์ฅ BEST 4 (์ฌํ ๋์ ๋ณ ์ถ์ฒ)
1๏ธโฃ ์ ์ฒ์ง์ (ๆฐๅคฉๅฐๅบ)
โ๏ธ๋จ๋ ๋งค์ฅ, ์ํด์์ ๊ฐ์ฅ ํผ
๐ฆ10:30 - 22:00
๐ไธๅคงไผๅ ๆฐๅคฉๅฐ์ญ 480m
โญ๏ธ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์์์ ๋ถ, ์ ์ฒ์ง ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
2๏ธโฃ ํ๋ง์คiapm์ (็ฏ่ดธiapmๅบ)
โ๏ธ์์ ์ ๋งค์ฅ, ๋ง๊ฐ์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ฆ์
๐ฆ10:00 - 22:30
๐้่ฅฟๅ่ทฏ ์ญ 130m
โญ๏ธํ๋์ค ์กฐ๊ณ์ง ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
3๏ธโฃ ํฅ์ ํ๊ณ ํ์ (ๅ ดไธๅคชๅคๆฑๅบ)
โ๏ธ์ผํ๋ชฐ ๋ด ์์ด์
๐ฆ10:00 - 22:00
๐ๅไบฌ่ฅฟ่ทฏ์ญ 6๋ฒ ์ถ๊ตฌ 80m
โญ๏ธ์คํ๋ฒ ์ค ๋ฆฌ์ ๋ธ ๋ก์คํฐ๋ฆฌ, ๋์ง์๋ฃจ ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
4๏ธโฃ์ ์๊ฐ๋ฆฌ์ผํฐ์ (้ๅฎๅ้ไธญๅฟๅบ)
โ๏ธ์ผํ๋ชฐ ๋ด ์์ด์
๐ฆ10:00 - 22:00
๐้ๅฎๅฏบ์ญ 6๋ฒ ์ถ๊ตฌ 170m
โญ๏ธ์ ์์ฌ ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
โค๏ธ๐ค
์ฌํ ๋ฃจํธ์ ๋ง๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค์ฅ์
์ฐพ์๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด,
๐บ๊ณ ๋์ง๋ ์ฑ์์
Onๆ่ท (์จ ์ํ์ค)๋ฅผ
๊ฒ์ํด๋ณด์ธ์!
์จ๋ฌ๋ ๊ณ ๋ฏผํ์ จ๋ค๋ฉด,
์ํ์ด์ฌํ ์จ ๊น์
์ผํ๋ชฐ ๊ตฌ๊ฒฝ๋ ํ์ค ๊ฒธ์ฌ๊ฒธ์ฌ
ํ๋ฒ ๋ค๋ ค๋ณด์ธ์ฉ,,๐
๐ซถ๐ป์ค๋์ ์๊ธฐ๊น์ง๐ซถ๐ป
(ํ๊ตญ ์จ์ดํ ์ง์ฅ ํ์ถํ์์....๐คซ)
์์ฆ ๋ฌ๋๋ค ์ฌ์ด์์ ๋๋ฆฌ ๋ ์จ๋ฌ๋(On Running)!
์ํ์ด ์ฌํ ์จ ๊น์ ์ผํํด์ผ ํ๋ ์ฐ ์ด์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์.
๋ํ๋๊ณ ๋กฏ๋ฐ๋ชฐ์ด๊ณ ์จ์ดํ ์ง์ฅ๋ผ๋ฉด์์..
์ค์ ์ ๊ฐ๋ ์คํ์ ๋ค์ด๋ค๋..
์ํ์ด์์ ํธํ๊ฒ ๋ํ ํ์ธ์! ๐๏ธโจ
โ๏ธ ์ํ์ด ์ผํ์ด ๊ฟ์ธ ์ด์ !๐ฏ
๋ชจ๋ธ/์ฌ์ด์ฆ ๋ค์๐ฅ
์จ์ดํ ์์ด ์ผํ ๊ฐ๋ฅ! ๐ถโโ๏ธ
ํ์ ๊ด๊ด์ง, ํซํ ์ธ๊ทผ ์์น! ๐
๐ก์์ฆ์ ํ์จ์ด ๋๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ํ๊ตญ ๊ณต์ ์คํ ์ด ๊ฐ๊ฒฉ๊ณผ ๋น๊ตํด ๋ณด๊ณ ๊ตฌ๋งคํ์ธ์!
๐ ์ํ์ด ์จ๋ฌ๋ ๋งค์ฅ BEST 4 (์ฌํ ๋์ ๋ณ ์ถ์ฒ)
1๏ธโฃ ์ ์ฒ์ง์ (ๆฐๅคฉๅฐๅบ)
โ๏ธ๋จ๋ ๋งค์ฅ, ์ํด์์ ๊ฐ์ฅ ํผ
๐ฆ10:30 - 22:00
๐ไธๅคงไผๅ ๆฐๅคฉๅฐ์ญ 480m
โญ๏ธ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์์์ ๋ถ, ์ ์ฒ์ง ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
2๏ธโฃ ํ๋ง์คiapm์ (็ฏ่ดธiapmๅบ)
โ๏ธ์์ ์ ๋งค์ฅ, ๋ง๊ฐ์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ฆ์
๐ฆ10:00 - 22:30
๐้่ฅฟๅ่ทฏ ์ญ 130m
โญ๏ธํ๋์ค ์กฐ๊ณ์ง ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
3๏ธโฃ ํฅ์ ํ๊ณ ํ์ (ๅ ดไธๅคชๅคๆฑๅบ)
โ๏ธ์ผํ๋ชฐ ๋ด ์์ด์
๐ฆ10:00 - 22:00
๐ๅไบฌ่ฅฟ่ทฏ์ญ 6๋ฒ ์ถ๊ตฌ 80m
โญ๏ธ์คํ๋ฒ ์ค ๋ฆฌ์ ๋ธ ๋ก์คํฐ๋ฆฌ, ๋์ง์๋ฃจ ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
4๏ธโฃ์ ์๊ฐ๋ฆฌ์ผํฐ์ (้ๅฎๅ้ไธญๅฟๅบ)
โ๏ธ์ผํ๋ชฐ ๋ด ์์ด์
๐ฆ10:00 - 22:00
๐้ๅฎๅฏบ์ญ 6๋ฒ ์ถ๊ตฌ 170m
โญ๏ธ์ ์์ฌ ๊ฐ๋ ๋ถ ์ถ์ฒ
โค๏ธ๐ค
์ฌํ ๋ฃจํธ์ ๋ง๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค์ฅ์
์ฐพ์๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด,
๐บ๊ณ ๋์ง๋ ์ฑ์์
Onๆ่ท (์จ ์ํ์ค)๋ฅผ
๊ฒ์ํด๋ณด์ธ์!
์จ๋ฌ๋ ๊ณ ๋ฏผํ์ จ๋ค๋ฉด,
์ํ์ด์ฌํ ์จ ๊น์
์ผํ๋ชฐ ๊ตฌ๊ฒฝ๋ ํ์ค ๊ฒธ์ฌ๊ฒธ์ฌ
ํ๋ฒ ๋ค๋ ค๋ณด์ธ์ฉ,,๐
๐ซถ๐ป์ค๋์ ์๊ธฐ๊น์ง๐ซถ๐ป
์ค๋์ ์๊ธฐ Oneul.yogi_shanghai ๋ค๋ฅธ ์์
2026 #์ํ์ด์ฌํ ์ด๋ํผํ์ธ์๐
์กฐํ์ 278,143
๐ฅ์ํด ์ง์ฅ์ธ๋ค์ด ๊ฐ๋ ๊ด์ฌ๋ง์ฌ์ง ์ถ์ฒ๐๐ป
์กฐํ์ 22,253
ํ๊ตญ์์ ๋ณด๊ธฐ ํ๋ ์ ค๋ฆฌ์บฃ๋งค์ฅ๐งธ #์ํ์ด ์์ฒญ ๋ง๋ค!?
์กฐํ์ 26,025
#์ํ์ด์ฌํ ์จ์ ํ๋ง ์ํ์ต๐
์กฐํ์ 12,837
๐ฟ์ฐ ํ์ง์ธ๋ค์ ๋ฃจํํ ํ
๋ผ์ค ๋ธ๋ฐ์น ๋ ์คํ ๋๐ #์ํ์ด๋ง์ง
์กฐํ์ 15,193
๐์ํ์ด ์ท์ผํ ์ฑ์ง 6๊ณณ ์ด์ ๋ฆฌ
์กฐํ์ 103,848
โ๏ธ๋ฎ์๊ฐ๋ ์ข์ #แแ
ชแแ
ตแแ
กแซ ๋ทฐ๋ง์ง
์กฐํ์ 18,060
๐ฆ์ํ์ด ๋ถ๊ฒฝ์ค๋ฆฌ ๋ง์ง ์ฌ๊ณ๋ฏผ๋ณต ์์ง ํ๊ธฐ
์กฐํ์ 42,797