주인 요가 자세를 지켜보던 강아지의 반응

매트에 올라와 같이 엎드리더니, 어느새 옆에 앉아 자세를 지켜봅니다.
주인이 허리를 젖히자 표정이 달라집니다.

1. 왜 요가 매트에 따라 올라올까
개에게 바닥에 엎드린 사람은 "놀자"는 자세로 읽힙니다.
평소 눈높이가 맞지 않던 사람이 갑자기 낮아지니 관심이 갈 수밖에 없고, 특히 매트처럼 자리가 정해진 공간은 더 궁금해합니다.

2. 방해받지 않고 운동하려면
쫓아내기보다 매트 옆에 자기 방석이나 담요를 깔아 "여기가 네 자리"를 만들어주세요.
운동 전에 짧게 산책이나 놀이로 에너지를 빼주면 옆에서 얌전히 기다리는 경우가 많습니다.

3. 알아두면 좋은 것
요가에는 실제로 개 이름이 붙은 자세가 있습니다. 엎드려 엉덩이를 높이 드는 다운독은 산스크리트어로도 "아래를 향한 개 자세"입니다.
개가 잠에서 깨 앞다리를 쭉 뻗으며 기지개 켜는 모습에서 따온 이름이라, 옆에서 강아지가 같은 자세를 하는 건 사실 원조가 하는 셈입니다.

여러분의 강아지도 운동할 때 옆에 붙어 있나요? 댓글로 알려주세요!

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