10만 조회수 vvip의 자기관리 팁 털어왔습니다

지난 '현대백화점 VVIP와 쇼핑' 영상에 보내주신 엄청난 반응에 힘입어
후속편을 들고 왔습니다!
많은 분들이 궁금해하셨던 VVIP의 찐 식단과
몸매 관리 비결을 아주 남김없이 담았습니다!
평소 대식가임에도 어떻게 그 라인을 유지하는지,
진짜 리얼한 일상 식단을 확인하실 수 있어요 :)

샐러드마스터 찜기로 뚝딱 완성하는 영양 만점 야채찜부터,
고기 러버를 위한 곤약면 불고기,
맛없을 수 없는 계란 오픈 샌드위치까지!
절대 굶지 않고 든든하고 맛있게 먹으면서 관리하는 찐후기 레시피입니다.

영상속 사용한 컵과 식기는 델라온 제품이에요 https://delaon.com/category/all/63/

여기서 끝이 아니죠 식사 후에는 이대 무용과 출신답게 집에서 매일 하는 바레 응용 스트레칭 동작들까지 놓치지 말고 봐주세요❤️

📝 식단 레시피
건강 야채찜: 샐러드마스터 찜기 중불 14분 뚝딱 조리! (양념장: 진간장 2, 레몬발사믹 2, 통깨)
든든 곤약면 불고기: 곤약면을 추가해 포만감은 높이고 부담은 확 줄인 불고기입니다. (양념장: 배 1/4, 진간장 5, 꿀 1, 대게백간장 1, 고소한 참기름 조금)
계란 오픈 샌드위치: 빵 위에 소와나무 생크림 요거트와 삶은 계란을 올려 부드럽게 완성!