20년 경력 러닝 전문가한테 제대로 배워봤습니다

안녕 찌기들 (๑˃̶ ꇴ ˂̶)♪
오늘은 제가 20년 경력의 러닝 전문가이자
룰루레몬 엠버서더인
신용욱 코치님께 러닝을 배워봤어요 🏃💨💦

러닝 전 준비 운동부터 🧘🏻‍♀️
러닝화 추천 👟
러닝할 때 필요한 보조 운동과 자세까지 🏃🏻‍♀️✨

제대로 배워봤으니
앞으로 러닝 시작해보려고하는데요 👀🔥
찌기들도 러닝 즐겨하시나요? 🏃‍♀️🏃‍♂️

저처럼 러닝 시작하시는 분들에게도
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요 💪🏻💗
오늘도 영상 보러 와주셔서 감사해요 🫶🏻

신용욱 코치님 인스타
@god_y.w

타임라인 🎶
00:45 🏃 코치님 등장
02:34 👟 러닝화 리뷰
04:16 🧘🏻‍♀️ 러닝 전 준비 운동
08:23 🏃🏻 러닝 코치의 자세 이야기
11:30 ✨ 자세 교정
14:02 👟 러닝화 추천
14:42 👕 룰루레몬 러닝복 리뷰