​"비싼 샴푸보다 식탁이 먼저! 탈모 잡는 음식 TOP 5 ​머리카락이 가늘어지고 힘없이 빠질 때, 헤어 제품만 바꾸고 계셨나요?

​"비싼 샴푸보다 식탁이 먼저! 탈모 잡는 음식 TOP 5

​머리카락이 가늘어지고 힘없이 빠질 때, 헤어 제품만 바꾸고 계셨나요?
두피도 결국 몸속 혈액순환과 영양 공급이 받쳐줘야 모근이 튼튼하게 자리를 잡습니다.
​뷰티 원장이 직접 꼽은 모근 탄탄 푸드 TOP 5

​🍠 5위. 고구마 : 두피 건조를 막고 피부 세포를 보호하는 베타카로틴
🥜 4위. 견과류 : 두피 항산화와 모발 성장을 돕는 비타민 E & 아연
🫘 3위. 검은콩 : 모발 구성 필수 요소인 식물성 단백질과 철분
🍣 2위. 연어 : 두피 염증을 줄이고 유수분 밸런스를 잡는 오메가3
🥚 1위. 달걀 : 모발 생성의 핵심 단백질 + 모발 비타민 비오틴

​오늘 식단에 이 중 몇 가지가 올라왔나요?
일상 속 작은 식습관부터 채워주고, 이미 가르마가 비어 보이거나 모발이 얇아졌다면 전문가의 두피 진단을 받아보세요^^

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