스트레스가 쌓일 때 꼭 알아야 할 것, 그냥 참으면 안 됩니다｜이호선 교수 #shorts

스트레스가 쌓일수록 무조건 참는 것이 정답일까요?

내 마음에 쌓이는 긴장과 스트레스, 제대로 알아차리는 것이 중요합니다.

이호선 교수가 전하는 스트레스와 마음 관리에 관한 이야기.
여러분은 스트레스가 쌓일 때 어떻게 대처하시나요?

📺 GOODTV 노크토크 60회
🎤 이호선 교수

#스트레스 #스트레스관리 #이호선교수 #심리학 #마음관리

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