SUB [간단요리] 초간단 밥반찬 정호영 셰프 황태채 고추장 무침 요리ㅣ급찐급빠ㅣ운동없이 식단으로 단기간 다이어트 음식ㅣdiet recipes

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[정호영 셰프 황태채 무침]

👉🏻황태를 에어프라이어에 살짝 구우면
바삭 바삭하고 더 맛있어요
👉🏻참기름을 써도 되지만, 들기름이 더 잘 어울려요
👉🏻매실청이 없다면 유자차도 좋아요
👉🏻좀 더 달게 먹고 싶으면: 설탕 or 물엿 추가
좀 더 맵게 먹고 싶으면: 고춧가루 추가
좀 더 짜게 먹고 싶으면: 간장 추가
👉🏻생 앙념의 맛이 부담스러우면
전자레인지에 1분 돌려주세요

겉바속촉 매콤 맛있는 황태채 무침으로
밥도둑 밥반찬 만들어 보세요!
가위 하나로 만드는 기적의 레시피👍🏻

자꾸 자꾸 손이 갑니다!

완벽한 입터짐 방지🧡
다이어트 포기 하지 말아요, 우리😍
오늘도 함께 해주셔서 감사해요 🙏🏻
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👉🏻재료
-황태 (Dried pollack)
-들기름 (perilla oil)
-고춧가루 (Red pepper powder)
-고추장 (red pepper paste)
-다진 마늘 (crushed garlic)
-간장 (Soy sauce)
-설탕 (sugar)
-물엿 (Rice Syrup)
-매실청 (Plum syrup)
-통깨 (Sesame)

🔥5일 급찐급빠(a five-day diet):
https://www.youtube.com/watch?v=Bhs-ZWM7gkk&t=5s
🔥3일 급찐급빠(a three-day diet):
https://www.youtube.com/watch?v=2mdgSGqF2fM&t=28s
😋라이스 페이퍼 다이어트 레시피(Rice Paper Diet Recipe):
https://youtu.be/fCRQ95oLyFc?si=9_u1yAcP09e22Q3K
😋두부 다이어트 레시피(Tofu Diet Recipe):
https://www.youtube.com/watch?v=K3cnhKx2LV0
😋애호박 다이어트 레시피(zucchini diet recipe)
https://www.youtube.com/watch?v=_UDOqp3zSW8&t=424s

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