더워 목말라..

더워... 목말라..

연일 이어지는 폭염 경보… 🔥
더위를 피하고 온열질환을 예방하는 [폭염 대비 3대 생존 수칙]과 [시원한 무료 생수 받으실 수 있는 곳]을 알려드립니다! 🧊
💡 폭염 특보 발효 시, 이것만은 꼭 기억하세요!
1️⃣ 물 자주 마시기

목이 말라 오기 전, 규칙적으로 물이나 이온음료를 챙겨 드세요.
2️⃣ 가장 뜨거운 시간엔 야외활동 자제
오후 12시~5시 사이에는 야외 활동을 피하고 그늘에서 휴식을 취하세요.
3️⃣ 이상 증상 발생 시 즉시 휴식
두통, 어지러움, 근육 경련이 느껴지면 즉시 시원한 곳으로 이동 후 열을 식혀야 합니다.
💧 "북구 어디서든 편하게 생수 드시고 가세요!"
주민 여러분의 건강한 여름나기를 위해 북구 본청, 동 행정복지센터, 노인복지관 등에 시원한 생수를 넉넉히 준비했습니다.
외출 중 무더위에 목이 타거나 잠시 쉬어가고 싶을 때, 주저 말고 가까운 행정복지센터나 복지관을 찾아주세요 💙

#전남광주통합특별시 #광주북구 #북구청