건강한 아침식단을 소개합니다.
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건강한 아침식단을 소개합니다.
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#shorts #건강 #음식
미온수 와 삶은달걀은 약1~2년 전부터 매일 먹어왔고
순차적으로 견과류 당근 낫토 브로콜리순으로
최소 일주일에 4~5일 이상은 꾸준히 먹은결과
현재 고지혈증및 혈압이 정상수치로 유지되고 있습니다.. 아직 고지혈과 혈압약을 먹고있지만
약에 대한 스트레스가 없습니다.
앞으로도 동일한식단으로 꾸준히 아침식사를 즐길것 입니다.
미온수 와 삶은달걀은 약1~2년 전부터 매일 먹어왔고
순차적으로 견과류 당근 낫토 브로콜리순으로
최소 일주일에 4~5일 이상은 꾸준히 먹은결과
현재 고지혈증및 혈압이 정상수치로 유지되고 있습니다.. 아직 고지혈과 혈압약을 먹고있지만
약에 대한 스트레스가 없습니다.
앞으로도 동일한식단으로 꾸준히 아침식사를 즐길것 입니다.
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