과학적으로 증명된 힙슈미!! 골반만 분리하는 벨리댄스 (Oriental dance) 슈미의 과학

오늘의 댓글 퀴즈입니다.

숙련 벨리댄서의 쉬미에서 골반 리듬이 가장 일정했던 속도는 몇 Hz였을까요?

① 1Hz
② 2Hz
③ 3Hz

그리고 쉬미 속도가 빨라질 때 여러분의 몸에서는 어떤 변화가 가장 먼저 나타나나요?
골반 진폭 감소, 상체 흔들림, 호흡 정지, 다리 긴장 중에서 댓글로 남겨주세요.
정답과 논문의 자세한 해설은 블로그에서 확인하실 수 있습니다.

벨리댄스 쉬미를 할 때 “상체를 고정하고 골반만 움직이세요”라는 말을 많이 듣습니다.
그런데 몸은 정말 그렇게 완전히 분리될까요?
프랑스 연구진은 평균 경력 11년의 숙련 벨리댄서 19명에게 세 가지 자세와 1, 2, 3 Hz 속도로 쉬미를 하게 하고 모션캡처로 측정했습니다.
낮은 자세에서는 골반 움직임이 더 컸고, 2 Hz에서는 리듬이 가장 일정했습니다.
3 Hz로 빨라지자 사람마다 속도를 유지하는 능력에 차이가 나타났고, 골반과 상체는 반대 방향으로 협응하는 패턴이 많아졌습니다.
핵심은 숙련자는 상체 움직임을 아주 작게 만들 수 있지만,
몸이 완전히 분리되는 것은 아니라는 점입니다.
균형을 위한 미세한 상체 움직임이 남습니다. 논문의 실험 방법과 수치, BMT 수업에 적용할 때의 주의점은 블로그에 자세히 정리해 두었으니 " 내몸은 내맘대로 or 히폴리타 김혜정" 검색 해주세요~

https://blog.naver.com/hipollitakim