저는 이거 먹습니다.

5,000원 다이소 크레아틴 vs 몇만 원짜리 유명 브랜드, 정말 같을까? (탈모·신장 논란 팩트체크)

요즘 품절 대란이라는 다이소 5,000원 크레아틴!
가격이 워낙 저렴하다 보니 의구심을 갖는 분들이 많습니다. 약사의 시선에서 원료, 순도, 가성비, 그리고 가장 많이 질문하시는 탈모·부작용 논란까지 깔끔하게 정리해 드립니다.

타임라인

00:00 크레아틴이란? (우리 몸의 에너지 배터리)

01:38 다이소 vs 유명 브랜드 전격 비교

04:06 크레아틴의 실제 효과와 허위·과장 광고 구별법

05:04 하루 권장 섭취량 및 섭취 꿀팁 (로딩기 필요할까?)

06:04 크레아틴 먹으면 탈모/신장 망가진다? (논문 팩트체크)

07:50 현명한 크레아틴 제품 최종 선택 기준 3가지

※ 기저질환자, 신장 질환자, 이뇨제 복용 중이거나 임신 중이신 분은 섭취 전 전문의 또는 약사와 먼저 상담하세요.#뷰티 #피부관리 #화장품