[교양] 잘 살면 좋잖아 41회_260916_갱년기 이후에도 우리 몸에 남은 여성호르몬을 똑똑하게 활용하는 법

주민들의 행복한 삶을 위해 모인
잘 살아 아파트 반상회

오랜만에 반가운 얼굴, 조병희 주민이 반상회를 찾았다!
하지만 시작부터 폭풍 하소연이 쏟아지는데...

반갑던 자녀들의 방문이 귀찮아지고,
남편의 사소한 말 한마디에도 불같이 화를 내며
“내가 왜 이러지?”라며 스스로 당황하기 일쑤인 요즘!
알고 보니 이 모든 변화의 중심에는
중년 여성 건강의 블랙홀, ‘갱년기’가 있었다!

여성호르몬이 급격하게 줄어들면서 짜증과 무기력은 물론
잠 못 이루는 불면증과 갑자기 얼굴이 화끈거리는 안면홍조,
온몸을 쑤시고 아프게 만드는 관절통까지!
갱년기 증상은 무려 수십 가지에 달한다.

그런데 더 무서운 건 따로 있다?
갱년기를 단순히 ‘시간이 지나면 괜찮아지겠지’ 하고 방치하는 순간
혈관부터 뼈 건강, 복부비만까지 몸속 적신호가 켜지는데!

그렇다면 하루하루 달라지는 몸을
그저 참고 견뎌야 하는 걸까?

갱년기 이후에도 우리 몸에 남은 여성호르몬을 똑똑하게 활용하는 법!
장 건강을 지키고 여성호르몬을 활성화하는
특별한 갱년기 건강 솔루션을 만나본다.

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