1번만 따라해도 ‘몸무게’가 금방 빠지는 전설의 😈지옥유산소😈 l 단기속성 버전!
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1번만 따라해도 ‘몸무게’가 금방 빠지는 전설의 😈지옥유산소😈 l 단기속성 버전!
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#살빼는운동 #전신유산소운동 #뱃살빼는운동 #피토틱스
✅해당 영상은 피토틱스 유료광고가 포함되어 있습니다✅
단기간에 살을 빼야 한다면?!
이 ‘유산소’ 운동을 꼭 한번 따라해보세요👍
땀이 폭포수처럼 흐르면서
다음날 기적의 효과를 만나보실 수 있을거에요💪
오늘은 다이어트 건강기능식품브랜드인 피토틱스와 함께
💎톡생바챌린지💎 1주차 루틴인
전신유산소운동을 진행해보았습니다😆
톡생바챌린지는
‘톡톡이 생활습관 바꾸기’의 줄임말인데요!
9월 12일부터 4주간 매주 월요일에
전신유산소부터 시작하여 뱃살, 허벅지, 팔뚝살 등
몸매를 건강하게 만들 수 있는 루틴들을 공개 할 예정입니다💪
톡생바 챌린지는 28일간의 프로그램으로
vitaminjiny.com에 무료로 공개하였으니
다이어트 준비중인 톡톡이들은
꼭 한번 도전해보시는 걸 추천드릴게요👍
✅30일 스웨트 챌린지 무료 프로그램
👉https://vitaminjiny.com
✅피토틱스 구매 링크 ❌ 단순 링크일뿐 별도의 수수료를 받지 않습니다❌
https://www.phytotics.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000080
그리고 스페셜 루틴인만큼 이에 걸맞는
🎁스페셜 이벤트도 준비되어 있는데요😆🎁
💎첫번째는 출석체크 이벤트입니다!
9월 12일부터 10월 9일까지 약 4주간!
매주 업로드되는 챌린지 영상별로
4주간 5명/3주간 5명/2주간 5명/1주간 5명을 선정하여
‘팍시 발효율피 다이어트 1박스’ 를 선물로 보내주신다고 합니다😆👍
(영상에서는 매주 10명이라고 전달드렸는데 실수가 있어 다시 공지드립니다😭🙏🏻)
참여방법은 정말 간단한데요!
1. 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 꾸준히 한다😆
2. 영상의 좋아요(따봉👍)와 구독, 알림버튼을 꾸욱 누른다!
3. 운동을 하고 나서 댓글창에
‘N일차 운동’ 인증 댓글 을 남기면 참여 완료💕
(인증이 많으면 많을 수록 당첨확률이 UP🔝)
🔹추가 인증은 정확한 출석 체크를 위해 댓글수정X!
🔹수정이 아닌 해당 댓글의 대댓글로 확인을 하고 있으니 참고해주시길 바랍니다👍!
출석체크 이벤트는 단순히 많이하는 게 아닌
포기하지 않고 끝~까지! 열심히하는 톡톡이들을 선정하는 이벤트인데요!
늦게 시작했다고 해서 당첨이 안되는 게 아니니
모두들 건강한 몸도 만들 겸! 도전해보시길 바랄게요💕
💎두번째는 28일 톡생바 모범톡톡이 이벤트입니다!
톡생바 챌린지에 열심히 참여한 모범톡톡이 5분을 선정하여
🎁 10만원 상품권
🎁 피토틱스 팍시다이어트 1Box + 모로실루엣 오렌지 1Box
를 선물로 드릴 예정입니다😆
이벤트에 대한 자세한 사항은
https://www.vitaminjiny.com/announcement
에서 확인 가능하시니 다양한 이벤트! 놓치지 않으시길 바랄게요👍
우리 톡톡이들! 오늘도 건강한 몸을 위해!
지니언니와 함께 운동해주셔서 감사드리구요😍🙏🏻
우리는 그럼 다음 시간에 만나요! 안녕😆👋
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🌈1일부터 14일까지 효과좋은 운동프로그램을 보고싶다면?!
👉https://vitaminjiny.com
🌈신지니가 사용하는 층간소음 운동 매트가 궁금하다면?
👉https://www.vitaminjiny.com/shop
🌈신지니의 일상이 궁금하다면?
👉 https://www.instagram.com/pilatesyoga_jiny
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💕비타민신지니 운동 프로그램 챌린지💕
비타민신지니 홈페이지에는
톡톡이들이 더 효율적으로 운동할 수 있는
허벅지,팔뚝살,뱃살,전신 등등 다양한 운동 프로그램이 있습니다💕
운동 프로그램 홈페이지 ▷ https://vitaminjiny.com
모든 프로그램은 ‘무료’로 제공되며
이 플랜만 잘 따라하셔도 눈에 띄는 효과를 보실 수 있으니
건강한 몸을 만들고 싶다면 참여해보시는 걸 추천드립니다💪
💕VitaminJINY 2-week exercise program challenge💕
On the website of VitaminJINY,
It's the only way for them to work out more efficiently.
There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.💕
Two-week program homepage ▷ https://vitaminjiny.com
All programs are free of charge.
If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect.
If you want to build a healthy body, I recommend you participate.💪
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💕비타민신지니 챌린지 참여 방법
✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요!
✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도
강한 동기부여가 될 수 있으니 꼭 출석인증을 하시는 걸 추천드릴게요💪
✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해
챌린지를 성공할 수 있게 신지니가 끝까지 응원 하겠습니다!
🔆딱 한번만 해보면 여러분들도 충분히 하실 수 있어요🔆
We created a 2-week challenge plan for body line😊💕
👇Challenge link👇
https://www.vitaminjiny.com/
Until the day we make a pretty body!
I will help you😍 Fighting💕
And If you come to
https://www.instagram.com/pilatesyoga_jiny
You can get simple exercise movements and exercise information😍!
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0:00 오프닝 및 피토틱스 이벤트 소개
1:20 1번째 동작 시작
2:33 2번째 동작 시작
3:38 3번째 동작 시작
4:43 4번째 동작 시작
5:48 5번째 동작 시작
6:53 6번째 동작 시작
7:58 7번째 동작 시작
9:03 8번째 동작 시작
10:08 9번째 동작 시작
11:13 10번째 동작 시작
12:18 🍯꿀 같은 쉬는시간🍯
12:33 11번째 동작 시작
13:33 12번째 동작 시작
14:38 13번째 동작 시작
15:43 14번째 동작 시작
16:48 15번째 동작 시작
17:53 16번째 동작 시작
18:58 17번째 동작 시작
20:03 18번째 동작 시작
21:08 마지막 동작 시작
22:17 스트레칭 및 ‘피토틱스’ 제품 소개
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0:00 오프닝 및 피토틱스 이벤트 소개
1:20 1번째 동작 시작
2:33 2번째 동작 시작
3:38 3번째 동작 시작
4:43 4번째 동작 시작
5:48 5번째 동작 시작
6:53 6번째 동작 시작
7:58 7번째 동작 시작
9:03 8번째 동작 시작
10:08 9번째 동작 시작
11:13 10번째 동작 시작
12:18 🍯꿀 같은 쉬는시간🍯
12:33 11번째 동작 시작
13:33 12번째 동작 시작
14:38 13번째 동작 시작
15:43 14번째 동작 시작
16:48 15번째 동작 시작
17:53 16번째 동작 시작
18:58 17번째 동작 시작
20:03 18번째 동작 시작
21:08 마지막 동작 시작
22:17 스트레칭 및 ‘피토틱스’ 제품 소개
