정신과 의사가 권하는 성장하는 사람의 필수 공식 | 오진승 유튜브 닥터프렌즈 크리에이터, 정신건강의학과 의사 | 우울 성장 건강 | 세바시 2067회

오진승 | 유튜브 닥터프렌즈 크리에이터, 정신건강의학과 의사

강연 소개 :
"새벽 기상, 오운완... 제발 그만하세요." 의사인 저도 '갓생' 살려다 병원신세만 졌습니다.
혹시 자꾸 깜빡하고 집중이 안 돼서 성인 ADHD를 의심하고 계신가요?
열심히 달리기만 했던 당신의 뇌가 보내는 위험 신호일 수 있습니다.
더 늦기 전에 확인해보세요.
당신이 무심코 했던 '노력'이 어떻게 뇌를 망치고 있었는지,
성장을 위해 지금 당장 '이것'을 해야만 하는 이유를 솔직하게 털어놓겠습니다.

⏱타임 스탬프 (Time Stamp)
00:00 오프닝
00:42 쉬면 불안한 시대
01:48 갓생’ 살려다가 환자된 썰?!
04:58 “선생님 저 ADHD인가요…?”
06:38 현대인이 감정조절이 어려운 이유
07:55 “그렇다면 치매인가요…?”
08:52 만성 수면 부족이 위험한 이유
12:03 잠은 죽어서 자라?
12:59 ‘이것’이 성장의 전략

✻ 이 강연은 시몬스 침대와 함께 합니다.
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