뇌졸중, 치매, 심근경색, 암의 원인 ‘만성염증’ 없애주는 서울대 약사가 매일 먹는 '이것'
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뇌졸중, 치매, 심근경색, 암의 원인 ‘만성염증’ 없애주는 서울대 약사가 매일 먹는 '이것'
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자도 자도 피곤하고, 잇몸이 자주 붓고, 배에 가스가 자주 찬다면 만성염증이 보내는 신호일 수 있습니다.
만성염증은 왜 생기고 혈관을 어떻게 망가뜨릴까요?
서울대 약사가 만성염증 관리를 위해 매일 챙겨 먹는 영양제, 오메가3·커큐민·비타민D를 고른 이유를 알려드립니다.
좋은 오메가3를 고르는 기준은 고정댓글에서 확인해 주세요.
⏱️ 타임라인
00:00 만성염증이 보내는 위험 신호
00:41 만성염증은 왜 더 무서울까?
01:36 내장지방은 만성염증 공장
02:31 혈관이 망가지는 이유
04:07 만성염증 잡는 영양제 ① 오메가3
04:49 만성염증 잡는 영양제 ② 커큐민
05:28 만성염증 잡는 영양제 ③ 비타민D
#만성염증 #만성염증영양제 #오메가3 #커큐민 #비타민D
만성염증은 왜 생기고 혈관을 어떻게 망가뜨릴까요?
서울대 약사가 만성염증 관리를 위해 매일 챙겨 먹는 영양제, 오메가3·커큐민·비타민D를 고른 이유를 알려드립니다.
좋은 오메가3를 고르는 기준은 고정댓글에서 확인해 주세요.
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02:31 혈관이 망가지는 이유
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05:28 만성염증 잡는 영양제 ③ 비타민D
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