페리페리 치킨 부리또

페리페리 치킨 부리또

1개 기준:
290kcal
단백질 27g
탄수 34g
지방 5g



• 또띠아 10장
• 닭가슴살 750g, 깍둑썰기
• 검은콩(삶은 것 / 캔은 물 뺀 기준) 300g
• 옥수수콘 200g
• 파프리카(다이스) 250g
• 적양파(다이스) 190g
• 소금·후추 약간

스파이시 파프리카 소스 (페리페리 대체) — 마리네이드 겸 소스

• 스리라차 38g
• 파프리카 파우더 6g
• 다진 마늘 6g
• 레몬즙 19ml
• 오레가노 1.3g
• 식초 약간
• 소금

스파이시 그릭요거트 드레싱 (마무리 소스)

• 무지방 그릭요거트 250g
• 위 스파이시 소스 2.5큰술
• 라임즙 13ml
• 소금