🔥매일 ‘이 동작’을 9분만 했더니 볼록한 ‘아랫뱃살’이 사라졌다🔥

#뱃살빼는운동 #뱃살빨리없애는법 #살빼는운동 #아랫뱃살빼는운동

✅해당 영상은 삼성생명 더헬스앱 유료광고가 포함되어 있습니다✅

오늘은 전세계에 유명한 운동영상들을
신지니화로 업그레이드시켜서 재구성해보는!

지구촌신지니 2번째 시간😆!!

뱃살빼는운동으로 2번째가 조회수가 높은 운동이죠!
(국내 X 전세계 O)

유튜브에서 10번째로 유명하고
조회수가 무려 6천만뷰가 나온
‘XHIT Daily’ 채널에 있는!
레베카님의 복부 불태우는 운동입니다😍💕

❗️영상출처 : XHIT Daily
https://youtu.be/HrpW5PliIdU


전세계적으로 유명한 영상이다보니
효과 또한 굉장히 좋았는데요👍

무리가 될 수 있는 동작들이 있다보니
모두가 따라할 수 있는 동작들로 변환을 해보았으니
짧은 고효율 운동을 찾고 계셨다면

레베카님의 운동을 재구성한 이 영상!
꼭 한번 해보시는 걸 강력 추천드리겠습니다👍


❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

💎출석체크 이벤트 참여 방법!

10월 10일부터 약 2주간! 매주 10명에게!
열심히 운동을 한 톡톡이를 선정하여
신지니가 영상에서 매일 사용하는
층간소음방지 운동매트! 쉿크릿매트를 선물로 드립니다.😆👍

참여방법은 정말 간단한데요!

1. 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 꾸준히 한다😆
2. 영상의 좋아요(따봉👍)와 구독, 알림버튼을 꾸욱 누른다!
3. 운동을 하고 나서 ‘삼성생명 헬스앱’을 다운로드 하신 후!
회원가입시 추천인코드에 ‘톡톡이와비타민신지니’ 입력!
4. 댓글창에
‘N일차 운동’ 인증 댓글 + 나의 추천인 코드를 남기면 참여 완료💕

(참여방법에 대한 자세한 내용은 12:03초에서 확인 가능합니다!)
(인증이 많으면 많을 수록 당첨확률이 UP🔝)
(중간에 결석하더라도 꾸준히하면 당첨확률이 UP🔝)


🔹추가 인증은 정확한 출석 체크를 위해 댓글수정X!
🔹수정이 아닌 해당 댓글의 대댓글로 확인을 하고 있으니 참고해주시길 바랍니다👍!

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

💙 '더헬스 (THE Health)'에 대해 알아보기 💙

👇🏻 앱스토어
https://apple.co/3VhOQaK

👇🏻 구글플레이 스토어
https://bit.ly/3TavGlT

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

출석체크 이벤트는 단순히 인증을 많이하는 게 아닌
포기하지 않고 끝~까지! 열심히하는 톡톡이들을 선정하는 이벤트이기 때문에
늦게 시작했다고 해서 당첨이 안되는 게 아니니
모두들 건강한 몸도 만들 겸! 도전해보시길 바랄게요💕


❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

🌈1일부터 14일까지 효과좋은 운동프로그램을 보고싶다면?!
👉https://vitaminjiny.com

🌈신지니가 사용하는 층간소음 운동 매트가 궁금하다면?
👉https://www.vitaminjiny.com/shop

🌈신지니의 일상이 궁금하다면?
👉 https://www.instagram.com/pilatesyoga_jiny

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

💕비타민신지니 운동 프로그램 챌린지💕

비타민신지니 홈페이지에는
톡톡이들이 더 효율적으로 운동할 수 있는
허벅지,팔뚝살,뱃살,전신 등등 다양한 운동 프로그램이 있습니다💕

운동 프로그램 홈페이지 ▷ https://vitaminjiny.com

모든 프로그램은 ‘무료’로 제공되며
이 플랜만 잘 따라하셔도 눈에 띄는 효과를 보실 수 있으니
건강한 몸을 만들고 싶다면 참여해보시는 걸 추천드립니다💪


💕VitaminJINY 2-week exercise program challenge💕

On the website of VitaminJINY,
It's the only way for them to work out more efficiently.
There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.💕

Two-week program homepage ▷ https://vitaminjiny.com

All programs are free of charge.
If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect.
If you want to build a healthy body, I recommend you participate.💪


❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️


💕비타민신지니 챌린지 참여 방법

✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요!
✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도
강한 동기부여가 될 수 있으니 꼭 출석인증을 하시는 걸 추천드릴게요💪
✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해
챌린지를 성공할 수 있게 신지니가 끝까지 응원 하겠습니다!

🔆딱 한번만 해보면 여러분들도 충분히 하실 수 있어요🔆


We created a 2-week challenge plan for body line😊💕

👇Challenge link👇
https://www.vitaminjiny.com/
​
Until the day we make a pretty body!
I will help you😍 Fighting💕

And If you come to
https://www.instagram.com/pilatesyoga_jiny
You can get simple exercise movements and exercise information😍!


❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

0:00 오프닝 및 이벤트 소개
1:12 1번째 동작 시작
2:23 2번째 동작 시작
3:28 3번째 동작 시작
4:33 4번째 동작 시작
5:38 5번째 동작 시작
6:43 쉬는시간 및 삼성생명 헬스앱 광고
6:58 6번째 동작 시작
7:58 7번째 동작 시작
9:03 8번째 동작 시작
10:08 마지막 동작 시작
11:21스트레칭 및 삼성생명 헬스앱 소개

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

※ 이벤트 참여 유의사항 ※
- 본 이벤트 참여 대상자는 삼성생명 '더헬스' 앱 신규 가입자에 해당됩니다.
- 회원가입 시 이벤트 전용 추천인 코드 입력 시에만 이벤트 참여로 인정됩니다.
- 이벤트 당첨자에 한해 수집된 개인 정보는 경품 발송에만 사용됩니다.