๐ซ์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ก ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํฌ๋ผ๋ธ ๋ง๋ค๊ธฐ, ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ, ๋ค์ด์ดํธ ๋ฒ ์ดํน, blueberry crumble cheesecake recipe
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ซ์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ก ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํฌ๋ผ๋ธ ๋ง๋ค๊ธฐ, ๊ธ๋ฃจํ
ํ๋ฆฌ, ๋ค์ด์ดํธ ๋ฒ ์ดํน, blueberry crumble cheesecake recipe
์กฐํ์ 14,957
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
์๋
ํ์ธ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ๋๋ ์ค๋๋ง์ด์์๐ฅฒ๐ฅฒ
์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฃ๊ณ ๋์น ์ฑ์ ๋ถ๋ ์๊ฒ์ง๋ง ๊ฐ์๊ธฐ ์ถ์์ง ๋ ์จํ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑธ๋ ค๋ฒ๋ ธ์ง ๋ญ์์..
๋ง์คํฌ ์ฐ๊ณ ๋ค๋๋ ๋๋ถ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฑฑ์ ์ํ๊ณ ์ด์๋๋ฐ ์์ฆ ๋ ๋๋๊ณ ๋ค๋ ๋๋ด์ ํ.. ๊ธธ๊ณ ๊ธด ๊ฒจ์ธ์ด ์ค๊ธฐ์ ๋น ์ง ๋ก๊ฒจ์ ๋์์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์ผ๋ ํ์ ๊ทธ๋งโฆ
๊ทธ๋์ ๋นํ๋ฏผ ์ถฉ์ ๊ฒธ(ํ๊ณ) ๋ง๋ค์ด๋ณธ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํฌ๋ผ๋ธ! ๋๋ ๋ง์์ผ๋ ๊ธฐ์ ์ฃผ์!๐ซ๐ซ
(๊ตณ์ด ๋ง๋ ์ด์ ์ค๋ช ์ํด์ค๋ ๋๋๋ฐ ๋ ํฐ์ ์์ด์๋์? ์ํผ ๊ทธ๋ผ ์๋ ํคํท๐ซ)(๋ง ์ง์ง ๋ง์)(์ฌ์ค ๋ ์ฃผ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ฐธ๋์ค)
๐ฉโ๐ณingredients
Crumble
130g butter
150g almond flour
60g rice flour
50g stevia or 100g sugar
6g baking powder
1g cinamon powder
2g salt
Cream cheese filling
140g low fat cream cheese
120g greek yogurt
15g stevia or 30g sugar
10g lemon juice
1ea whole egg
1ea egg yolk
1cup blueberry
-๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ ๋๋์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ด์!
-์ ๋ ์คํ ๋น๋ 2๋ฐฐ ์คํ ๋น์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๋น๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํด ์ฃผ์ธ์.
-์ํธ๋ฅผ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ผ์๋ฉด 160๋์์ 10๋ถ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค! ์ ๋ ๊ท์ฐฎ์์ ใ ๊ทธ๋ฅ ๋ง๋ค์์ง๋กฑ๐
-40๋ถ ์ด์ ๊ตฌ์ ๋๋ฐ๋ ์ด๊ฑด ์ ๋ ์ ๋ ๊ฟ๋ ๊ฟ๋ ์ด ์๋๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ก์ฒด๋ค ์ถ์ผ์๋ฉด ์จ๋๋ฅผ ๋ ๋ฎ์ถฐ์ ๊ธธ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์๐
insta๐ hyeon2_22
#๋ค์ด์ดํธ๋ฒ ์ดํน #ํคํ #๋ ธ์๊ฐ #๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ #๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์์ดํ๋ผ์ด์ด #์ํ
์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฃ๊ณ ๋์น ์ฑ์ ๋ถ๋ ์๊ฒ์ง๋ง ๊ฐ์๊ธฐ ์ถ์์ง ๋ ์จํ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑธ๋ ค๋ฒ๋ ธ์ง ๋ญ์์..
๋ง์คํฌ ์ฐ๊ณ ๋ค๋๋ ๋๋ถ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฑฑ์ ์ํ๊ณ ์ด์๋๋ฐ ์์ฆ ๋ ๋๋๊ณ ๋ค๋ ๋๋ด์ ํ.. ๊ธธ๊ณ ๊ธด ๊ฒจ์ธ์ด ์ค๊ธฐ์ ๋น ์ง ๋ก๊ฒจ์ ๋์์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์ผ๋ ํ์ ๊ทธ๋งโฆ
๊ทธ๋์ ๋นํ๋ฏผ ์ถฉ์ ๊ฒธ(ํ๊ณ) ๋ง๋ค์ด๋ณธ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํฌ๋ผ๋ธ! ๋๋ ๋ง์์ผ๋ ๊ธฐ์ ์ฃผ์!๐ซ๐ซ
(๊ตณ์ด ๋ง๋ ์ด์ ์ค๋ช ์ํด์ค๋ ๋๋๋ฐ ๋ ํฐ์ ์์ด์๋์? ์ํผ ๊ทธ๋ผ ์๋ ํคํท๐ซ)(๋ง ์ง์ง ๋ง์)(์ฌ์ค ๋ ์ฃผ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ฐธ๋์ค)
๐ฉโ๐ณingredients
Crumble
130g butter
150g almond flour
60g rice flour
50g stevia or 100g sugar
6g baking powder
1g cinamon powder
2g salt
Cream cheese filling
140g low fat cream cheese
120g greek yogurt
15g stevia or 30g sugar
10g lemon juice
1ea whole egg
1ea egg yolk
1cup blueberry
-๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ ๋๋์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ด์!
-์ ๋ ์คํ ๋น๋ 2๋ฐฐ ์คํ ๋น์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๋น๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํด ์ฃผ์ธ์.
-์ํธ๋ฅผ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ผ์๋ฉด 160๋์์ 10๋ถ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค! ์ ๋ ๊ท์ฐฎ์์ ใ ๊ทธ๋ฅ ๋ง๋ค์์ง๋กฑ๐
-40๋ถ ์ด์ ๊ตฌ์ ๋๋ฐ๋ ์ด๊ฑด ์ ๋ ์ ๋ ๊ฟ๋ ๊ฟ๋ ์ด ์๋๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ก์ฒด๋ค ์ถ์ผ์๋ฉด ์จ๋๋ฅผ ๋ ๋ฎ์ถฐ์ ๊ธธ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์๐
insta๐ hyeon2_22
#๋ค์ด์ดํธ๋ฒ ์ดํน #ํคํ #๋ ธ์๊ฐ #๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ #๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์์ดํ๋ผ์ด์ด #์ํ
๋์คํ ๋RAEโstaurant ๋ค๋ฅธ ์์
๐ฉโ๐ณ์ค๋๋ง์ธ ์ํ์ ์๋จ์์
์กฐํ์ 11,661
๐ง๐ซ์ฐน์ธ๋ฃจ๋ ํน์ ๋น๊ฑด ์ด์ฝ๋จธํ ํน์ ์ํ๋จธํ๋ง๋ค๊ธฐ
์กฐํ์ 4,350
๋ค์ ๋์์จ ๋์คํ ๋ (์๋จ+๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ด๋๋ฃจํด์ ๋ด์ ๊ฐ์ฑx๋ธ์ด๋ก๊ทธ)
์กฐํ์ 8,226
๐จ๐ฆ์ทจ๋ฏธ๋ง ์ก์กฐ์ก์ต๊ฐ ์ด์ ๊ฑธ์ ํ ๋ก ํ ์ถ ๋ค์ฌ๋ค๋ณด๊ธฐ
์กฐํ์ 8,136
๐ง๋ค์ด์ดํฐ์ฉ ํ๋ญ์์ ๋ค ์ํผ
์กฐํ์ 11,778
๐จ๐ฆํ ๋ก ํ ์ ๊ฐ๋จ ์๋น์์ ๐์ผํ ํ๊ณ ์ดํ๋ฆฌ์์ ๋จน๋ฐฉ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฃจ์ด๋นํต ์ธ๋ฐ์ฑโจ์ ๋ํ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์กฐํ์ 12,735
๐ฉโ๐ณ์์ฆ๋ ๋จน๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋ค ๋จน๋ ์ํ์ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ
์กฐํ์ 56,633
๋ํํ ์น์ธ๋์๊ฒ์ ์์๋ค๊ณ ์นดํกํญํ์จ ์
ํ ๋ ์ด์ด๋์ปท ์ต์ด๊ณต๊ฐ๐โโ๏ธ
์กฐํ์ 8,163