웰니스 뭐 별거있나 잘 먹고 잘 자는 게 웰니스지

안녕하세요! 여연희입니다.

국.내.최.초. 여러분들에게 이사온 집도 소개해드리고
주말 아침에 일찍 일어나서 요가도 하고~
맛있는 것 먹고 라온이랑 산책도 하는 일상을 담아 봤어요!

뭐니뭐니 해도 주어진 하루 중 일부분의 작은 순간 속에서
내 스스로 '웰니스다' 라고 느낄 수 있는 순간들을 모으는게
그 어느 것 보다 건강해지는 방법이 아닐까요?

🥗구독자 분들을 위한 푸드올로지 샐러드스틱 링크 🥗
https://m.site.naver.com/2dyJ2

그리고 이건 제가 요즘 밥먹기 전 꼭 챙겨먹는 샐러드스틱!
몸에 좋은 채소를 싹 다 갈아서 만든거라 완전 영양소 치트키!
확실히 이거 먹고 나면 몸에 부기가 쏙 빠지는 거 같더라고요~

이렇게 작은 것 하나만 챙겨줘도 왠지 하루가 웰니스~한 느낌!
여러분도 저랑 같이 좋은 거 같이 챙겨 먹어요!!

#여연희#모델#브이로그