19歲少女愛抹茶! 1天4杯喝出腦霧.狂冒痘.胖12公斤 醫:咖啡因1天攝取量別大於300毫克｜非凡財經新聞｜20261003
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19歲少女愛抹茶! 1天4杯喝出腦霧.狂冒痘.胖12公斤 醫:咖啡因1天攝取量別大於300毫克｜非凡財經新聞｜20261003
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抹茶控注意了！英國一名19歲女子，因為每天狂喝4杯抹茶，加上添加大量糖漿，導致一年內體重暴增12公斤，甚至出現腦霧、偏頭痛、噁心等症狀。醫師警告，抹茶咖啡因含量比一般綠茶更高，若長期過量攝取，不僅影響睡眠，更會引發心悸、血壓上升等症狀。衛福部也建議，成人每日咖啡因攝取量，不宜超過300毫克。別讓抹茶，成了健康隱形殺手。
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